خواص گياهان موجود در دمنوش خار مريم نيوشا :

بسياري از فوايد چاي سياه از نظر علمي نيز به اثبات رسيده است. براي مثال اينکه چاي سياه سرشار از مواد آنتي اکسيدان است و مي تواند راديکال هاي آزاد را در بدن از بين ببرد. گروهي از آنتي اکسيدان هاي موجود در چاي سياه فلاونوئيد نام دارند. اين مواد بر سلامت قلب و عروق تاثير گذار هستند. مصرف منظم موادي نظير فلاونوئيد ها که علاوه بر چاي سياه در ميوه هاي قرمز و تيره رنگ نيز وجود دارد، خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را کاهش مي دهد و فشار  خون را کنترل مي نمايد.

اين احتمال وجود دارد که چاي سياه بتواند کلسترول بد خون را نيز کاهش دهد و از اين طريق به سلامت عروق و کبد کمک کند. علاوه بر اين چاي سياه داراي خاصيت ضد باکتري و ضد ميکروبي نيز هست و مي تواند باکتري هاي مضر در دستگاه گوارش را از بين ببرد و از اين طريق به تقويت سيستم ايمني بدن نيز کمک خواهد کرد. اين موارد از جمله فوايد چاي سياه هستند.

چاي سياه چيست؟

چاي سياه را از گياهي به نام کامليا سيننسيس تهيه مي کنند. فرآيندي که روي برگ سبز اين گياه انجام مي شود سبب توليد چاي سياه مي گردد. اين فرآيند شامل تخمير و خشک کردن برگ چاي است. شايد اين سوال براي شما پيش بيايد که در بين انواع چاي سياه، چاي ارل گري چيست ؟ چاي ارل گري محبوبيت بسيار زيادي در جهان دارد. اين چاي را با روغن برگاموت معطر مي کنند.

براي به عمل آوردن چاي ارل گري فرآيند طولاني تري طي مي شود. در برخي از فرآيند هاي توليد چاي، برگاموت خشک را طي فرآيند تهيه چاي به آن اضافه مي کنند و در برخي از فرآيند ها در انتهاي توليد به آن روغن برگاموت اضافه مي کنند. در اين مورد روش توليد چاي بسيار مهم است و اگر حين فرآيند برگ هاي چاي خيسانده شوند، طعم گس پيدا مي کند. به همين دليل محصول شرکت هاي مختلف طعم متفاوتي دارد.

طبع چاي سياه چيست؟

از منظر طب سنتي طبيعت انواع چاي گرم و خشک است. حکيم عقيلي خراساني اين نظر را داشته است که چاي سبب تلطيف اخلاط بلغمي با غلظت بالا و همچنين پاکسازي اخلاط ج از سطوح دستگاه گوارش مي شود. اين نظر را به انواع چاي از قبيل چاي سفيد، چاي سبز و چاي سياه تعميم داده اند.

گفته مي شود چاي سياه مي تواند تشنگي کاذب را درمان کند و مصرف آن پس از صرف غذا هاي سنگين سبب تسکين دستگاه گوارش مي شود. نوشيدن چاي سبب افزايش تعريق و ادرار مي شود و از اين طريق مي تواند سموم بسياري را از بدن دفع کند.

از ديدگاه طب سنتي توجه به طبع چاي سياه مهمتر از توجه به فوايد چاي سياه است. طبع چاي سياه گرم و خشک است و نوشيدن مداوم آن مضر نيست مگر براي افرادي که بيماري هاي زمينه اي از قبل دارند.

فوايد چاي سياه براي پوست و مو

از جمله فوايد چاي سياه براي پوست و مو اين است که به دليل داشتن انواع ويتامين ها از جمله ويتامين هاي اي، سي و ب 2 و همچنين به دليل داشتن مواد معدني مانند پتاسيم، منيزيم و روي و برخي از پلي فنول ها و تانن ها در شاداب سازي و جوان سازي پوست و مو تاثير گذار است. خاصيت ضد باکتري چاي سياه به برطرف کردن بيماري هاي ميکروبي در پوست و مو کمک مي کند و همچنين قرار دادن آن در کيسه اي مرطوب زير چشم مي تواند پف زير چشم را بخواباند.

نوشيدن دو فنجان چاي سياه در روز به تاخير در روند پير شدن و ايجاد چين و چروک روي پوست کمک مي کند و عصاره ي چاي سياه روي پوست مي تواند مانند ضد آفتاب طبيعي عمل کند. کافئين موجود در چاي سياه سبب تحريک رشد مو ها مي شود و استفاده موضعي از چاي روي مو ها درخشش طبيعي به مو ها مي دهد.

انواع چاي سياه

برگ چاي سياه را با درجه بندي هاي مختلفي تقسيم بندي مي کنند. درجه بندي چاي سياه ايراني عبارت است از:

قسمت سرگل برگ چاي که تنها در فصل بهار حاصل مي شود و عطر زيادي دارد و يکي از بهترين انواع چاي است.

قسمت قلم برگ چاي که شامل برگ هاي قسمت بالايي است و رنگ بسيار خوبي دارد.

ممتاز برگ چاي شامل برگ هاي بالايي و پاييني بوته ي چاي است.

شکسته برگ چاي شامل برگ هاي ريزتري است که از بوته ي چاي به دست مي آيد.

نوع ديگري از چاي سياه ايراني نيز وجود دارد که به آن باروتي برگ چاي مي گويند و نام ديگر آن کله مورچه اي است و شامل برگ هاي پاييني بوته ي چاي مي شود.

چاي سياه خارجي را نيز بر اساس برگ چاي، کامل يا شکسته بودن آن و کيفيت ان دسته بندي مي کنند.

فوايد دارويي و درماني چاي سياه براي سلامتي

ديگر فوايد چاي سياه براي قلب و عروق شامل اتساع عروق خوني و کاهش ه شدن خون و در نتيجه کاهش بروز سکته است. پلي فنول ها و منگنزي که در چاي سياه وجود دارد خطر بيماري عروق کرونر را با بهبود عملکرد عضلات قلب مي کاهد.

بدن انسان براي مقابله با انواع بيماري ها به سيستم ايمني قوي نياز داردو چاي با تقويت سيستم ايمني بدن به کاهش التهابات و رفع انواع پاتوژن هاي مضر در بدن کمک مي کند. آنتي اکسيدان هاي موجوددر چاي سياه در پيشگيري از ابتلا به سرطان نقش دارند. به ويژه سرطان دهان . چاي سياه همچنين به از بين بردن باکتري هاي دهان و کاهش بوي بد دهان نيز کمک مي کند. تحقيقات و پژوهش هاي علمي نشان داده اند که مصرف کنندگاه چاي سياه استخوان هاي سالم تري دارند زيرا مواد مفيدي که در آن وجود دارد سبب تقويت بافت پيوندي مي شود.

عوارض و مضرات چاي سياه

در مورد تمام نوشيدني هاي پر فايده بايد به عوارض احتمالي آن ها نيز توجه ويزه داشت. در کنار فوايد چاي سياه که پيشتر به آن ها اشاره کرديم، بايد به اين نکته نيز توجه کنيم که چاي سياه مانند هر فرآورده ي گياهي ديگري بايد تا حد مشخص مورد مصرف قرار گيرد. زياده روي در نوشيدن چاي سياه سبب بروز مشکلاتي در بدن انسان مي شود. ايجاد احساس ترشي در دهان، سر درد، شدت گرفتن گرمي و خشکي در بدن و بي خوابي در برخي از افراد از جمله مشکلاتي که چاي سياه مي تواند ايجاد کند.

مصرف چاي سياه تا 3 ليوان در روز مانعي ندارد و فوايد بسياري را به همراه خواهد داشت اما اگر اين مقدار از حد اعتدال بگذرد و به بيش از 5 ليوان در روز برسد به بدن آسيب مي رساند و حتي مي تواند مشکلاتي براي دندان ها و استخوان ها ايجاد کند.

طريقه مصرف چاي سياه

براي استفاده تمام و کمال از فوايد چاي سياه و لذت بردن از طعم آن مي توانيد از ترکيب اين چاي با نوشيدني هاي ديگر استفاده کنيد. براي مثال ترکيب آلبالو و چاي سياه ترکيب پرطرفداري است. اگر مطلع باشيد که خواص چاي آلبالو چيست از نوشيدن اين دمنوش صرف نظر نخواهيد کرد. براي طعم دار کردن و ارتقاي خواص چاي سياه نيوشا از ترکيب آن با مواد ديگري نيز استفاده مي شود. براي مثال وانيل يکي از اين مواد خوش طعم و پر خاصيت است و خواص چاي وانيل براي پوست و …. مورد پژوهش قرار گرفته است. اين دو ترکيب با چاي سياه جايگاه خود را در بين مشتريان به خوبي باز کرده اند.

بهتر است چاي سياه را در قوري چيني يا پيرکس دم کنيد و چاي دم شده را ظرف مدت نيم ساعت بنوشيد. براي دم کردن چاي از آب تصفيه شده استفاده نکنيد و براي دم کشيدن زمان زيادي اختصاص ندهيد. باقيماندن قوري روي کتري به مدت طولاني از جمله عوامل تغيير خواص و طعم چاي است.

منبع: چاي سياه چه خاصيتي دارد؟ 

در بين انواع دمنوش ها و چاي ها، خواص چاي سبز آن را مورد توجه عموم قرار داده است. چاي سبز حاوي انواع فلاوونوئيد و سرشار از آنتي اکسيدان است. اين چاي منبعي طبيعي براي املاح معدني و انواع کاتچين محسوب مي شود و مي تواند به خوبي سيستم ايمني بدن را تقويت کند. يکي از مهمترين خواصي که چاي سبز را مورد توجه عموم قرار داده است، تأثير گذاري آن بر کاهش وزن است. چاي سبز سبب افزايش سوخت و ساز در بدن مي شود و توصيه مي شود از آن به عنوان مکمل تناسب اندام استفاده شود.

به دليل وجود آنتي اکسيدان فراوان، چاي سبز نقش زيادي در حفظ سلامتي و شادابي سلول هاي بدن دارد و مي تواند سرعت روند پيري را کم کند. اگر مي خواهيد طراوت پوست و جواني خود را حفظ کنيد بهتر است اين چاي را در رژيم غذايي خود جاي دهيد.

چاي سبز چه خواصي دارد؟

يکي از خواص مهم چاي سبز چربي سوزي و کاهش کلسترول خون است. به طور خاص چاي سبز بر کاهش کلسترول بد خون و افزايش کلسترول خوب خون تاثير دارد. به همين دليل مي تواند مانع از رسوب چربي در ديواره ي رگ ها و انسداد عروق و در نتيجه سکته و ديگر بيماري هاي قلبي و عروقي شود.

از خواص ديگر چاي سبز مي توان به تاثير آن بر سلامت دهان و دندان اشاره کرد. چاي سبز داراي خاصيت ضد باکتري است و سبب از بين رفتن باکتري هاي دهان مي شود و بوي بد دهان و تنفس بد بو را از شما دور مي کند. در دوران باستان در چين دارو هاي خوشبو کننده اي از چاي سبز تهيه و استفاده مي کرده اند.

علاوه بر اين چاي سبز در تقويت استخوان ها و مفاصل تاثير مثبت دارد و ورم مفاصل را کم مي کند.

نگاهي اجمالي به ديگر خواص چاي سبز

مواد مفيد موجود در اين چاي فعاليت سلول هاي مغزي را نيز افزايش مي دهند و سبب تقويت حافظه و عملکرد شناختي مغز مي شوند.

چاي سبز براي کبد مفيد است. چاي سبز با از بين بردن راديکال هاي آزاد در بدن به پيشگيري از انواع سرطان و بيماري هاي کبدي کمک مي کند.

چاي سبز با کنترل چربي در ديواره ي رگ ها مي تواند مانع از ابتلا به فشار خون بالا شود. اين چاي قند خون را نيز مي کاهد و مصرف آن به افراد مسن توصيه مي شود.

چاي سبز حاوي ويتامين سي است و در فصل سرما مي تواند بدن را در برابر ابتلا به انواع آنفولانزا و سرماخوردگي محافظت کند.

چاي سبز خاصيت آرامبخشي دارد و مي تواند نوشيدني مناسبي در انتهاي يک روز پر مشغله باشد.

از چاي سبز براي درمان بيماري هاي عفوني مي توانيد استفاده کنيد. اين چاي حتي در درمان عفونت گوش نيز تاثير گذار است.

بهترين روش استفاده از چاي سبز در کاهش وزن

بهترين روش استفاده از چاي سبز در کاهش وزن

يکي از خواص چاي سبز کاهش وزن و افزايش چربي سوزي است. با اينکه چاي سبز مي تواند جذب آهن غذا را بکاهد، گفته شده است نوشيدن آن 20 دقيقه بعد از غذا مي تواند چربي سوزي بالاتري داشته باشد.

خواص چاي سبز براي لاغري به دليل وجود موادي همچون کافئين است که محرک چربي سوزي شناخته شده اند. ماده ي ديگري به نام EGCG در چاي سبز وجود دارد که نوعي کاتچين است و سوخت و ساز بدن را افزايش مي دهد. اگر چاي سبز همراه با تمرينات منظم ورزشي مصرف شود، اثر هم افزايي در لاغري خواهند داشت.

انواع دمنوش با چاي سبز

براي بهره وري بيشتر از خواص چاي سبز دمنوش هاي ترکيبي از اين چاي نيز تهيه مي شوند. گياهان مختلفي براي ترکيب با اين چاي انتخاب مي شوند. براي مثال خواص دمنوش چاي سبز نعناع فلفلي که ترکيبي از نعناع فلفلي و چاي سبز است در بهبود عملکرد مغز، کاهش اشتها، کاهش سردرد هاي ميگرني، درمان بيماري هاي ميکروبي و عفوني ،درمان سرماخوردگي و آلرژي و بسياري موارد ديگر است. علاوه بر ترکيب چاي سبز با نعناع فلفلي، انواع ديگر دمنوش هاي ترکيبي با چاي سبز عبارتند از: دمنوش چاي سبز و گزنه و برگ زيتون نيوشا، چاي سبز ليمو نيوشا، چاي سبز و آلوورا و عسل نيوشا، چاي سبز و به ليمو نيوشا، چاي سبز و جنسينگ و عسل نيوشا، چاي سبز و رزماري و گل محمدي نيوشا، چاي سبز و زوفا نيوشا و چاي سبز و سيب ترش نيوشا که هر کدام به منظور و هدف خاصي ترکيب شده اند.

عوارض احتمالي چاي سبز

چاي سبز محصول پر طرفداري است که علاوه بر دمنوش قرص و کپسول هاي ان نيز در بازار وجود دارد. سوء مصرف و زياده روي در مصرف اين گياه دارويي ممکن است عوارضي نظير اسهال و تهوع، اختلال در کارکرد دستگاه گوارشي و سر درد ايجاد کند. نامنظم شدن ضربان قلب و تغيير فشار خون مضاف بر تغييرات خلق و خو و تحريک پذيري از عوارض احتمالي مصرف زياد و بيش از اندازه ي چاي سبز هستند. علاوه بر اين مادران باردار و شيرده نيز بايد اين ترکيب را مصرف کنند و به نوجوانان قبل از سنين بلوغ نيز توصيه نمي شود زياد چاي سبز بنوشند. آن دسته از کساني که مشکلات قلبي دارند نيز بايد در مصرف اين چاي احتياط کنند.

در کنار تمام خواص چاي سبز که افراد را به نوشيدن آن ترغيب مي کند بايد به عوارض احتمالي و عوارض مصرف بيش از اندازه ي آن نيز توجه داشت.

طريقه دم كردن چاي سبز

براي اينکه از حد اکثر خواص چاي سبز استفاده کنيد، بهتر است به روش دم کردن آن نيز توجه و دقت کافي داشته باشيد. در صورتي که مدت زمان کمي براي دم کردن مواد گياهي اختصاص داده شود، ممکن است مواد موثره ي موجود در آن به قدر کافي در آب استخراج نشوند. از طرفي برخي از گياهان در صورتي که مدت زيادي در معرض حرارت باشند خواص خود را از دست مي دهند. برخي از گياهان علاوه بر از دست رفتن خواص، طعم نا مطلوبي نيز پيدا مي کنند. دماي مناسب براي دم کردن اين چاي بين 70 تا 80 درجه سلسيوس و به مدت 5 تا 10 دقيقه است.

توجه کنيد براي استفاده از مزايا و فوايد دمنوش چاي سبز در مصرف آن زياده روي نکنيد. نوشيدن 3 تا 4 فنجان چاي سبز در طول روز کافي است. ضمناً بهتر است چاي سبز را با معده ي خالي ننوشيد.

زمان مناسب نوشيدن چاي سبز

چاي سبز نيوشا نيز مانند تمام دمنوش هاي ديگري که در اين شرکت توليد و عرضه مي شوند، داراي زمان بندي پيشنهادي براي استفاده است. متخصصان نيوشا براي هر دمنوشي بهترين و مناسب ترين زمان براي مصرف را تذکر مي دهند تا افرادي که به منظور و هدف خاصي از دمنوش ها استفاده مي کنند و براي مثال اهداف درماني دارند، بهتر و سريع تر نتايج حاصل از مصرف دمنوش ها را مشاهده نمايند. با رعايت زمان بندي در نوشيدن اين چاي، از خواص چاي سبز بيشتر بهره خواهيد برد. لازم است که براي نوشيدن چاي سبز در طول روز برنامه مشخصي داشته باشيد.

براي مثال اگر چاي سبز را براي بهره بردن از خواص لاغري انتخاب کرده ايد بهتر است دو ساعت پس از صرف وعده ي غذايي آن را آماده کرده و بنوشيد. زيرا در اين زمان علاوه بر استفاده از خواص اين دمنوش، مانع جذب آهن غذا نخواهيد شد.

منبع: مهم ترين خواص چاي سبز 

خواص رازيانه براي لاغري

آيا با خواص رازيانه براي لاغري و ديگر خواص آن آشنا هستيد؟ گياه رازيانه سبز و سفيد و گل آن زرد رنگ است و بومي هندوستان، اروپا و عربستان صعودي است. رازيانه ساليان سال است که در درمان سنتي بسياري از بيماري ها مورد استفاده قرار گرفته است زيرا سرشار از آنتي اکسيدان است.

کاهش وزن با رازيانه

طبيعت رازيانه گرم و خشک است و متخصصان طب سنتي بر اين باورند که براي لاغر شدن رطوبت بدن بايد کاهش پيدا کند از اين رو رازيانه را براي کاهش وزن توصيه مي نمايند. شما مي توانيد يک قاشق رازيانه را با کمي عسل ترکيب کنيد و هر روز ميل نماييد تا تاثير آن را روي لاغري مشاهده نماييد. اگر از بيماري خاصي رنج مي بريد قبل از آن با پزشک خود م نماييد.

طرز مصرف رازيانه

رازيانه را هم به صورت ادويه مي توان استفاده کرد هم روغن آن در عطاري ها وجود دارد. کپسول هاي مکمل آن نيز در بازار موجود است. رازيانه را همانطور که هست مي توانيد روي ماست و داخل آبميوه و شربت هم بريزيد و ميل نماييد.

ارزش غذايي رازيانه

رازيانه سرشار از اسيدهاي چرب، پروتئين، کربوهيدرات و فيبر است. به علاوه داراي کلسيم، آهن، پتاسيم و سديم است. هر قاشق رازيانه حدود 50 کالري انرژي دارد. جالب اينجاست افرادي که ماهي دوست ندارند مي توانند امگا سه را از رازيانه دريافت نمايند.

آنتي اکسيدان

آنتي اکسيدان ترکيبي است که راديکال هاي آزاد را خنثي مي کند و از سلول هاي بدن محافظت مي نمايد به علاوه خاصيت ضد پيري نيز دارد. آنتي اکسيدان از برخي بيماري ها نظير: ديابت، سرطان، بيماري هاي قلبي عروقي جلوگيري مي کند.

محافظت از کبد

همانطور که مي دانيم کبد يک عضو بسيار حياتي و مهم در بدن است. کبد سموم بدن را دفع مي کند. مطالعات نشان مي دهد که رازيانه با خواصي که دارد از کبد محافظت مي نمايد.

 تنظيم قند خون

قند بالا و کنترل نکردن به موقع آن مي تواند پيامدهاي جدي و جبران ناپذيري روي بدن ما داشته باشد. رازيانه مي تواند قند را کاهش دهد و ثابت نگه دارد. البته افراد ديابتي نياز به خوردن دارو و م با پزشک دارند.

کاهش کلسترول

مطالعات نشان مي دهد که سياه دانه باعث کاهش کلسترول بد و تري گليسيريد مي شود. و از سوي ديگر کلسترول خوب را افزايش مي دهد.

تقويت مو

مي توانيد روغن رازيانه را تهيه کنيد و براي تقويت مو به پوست سر خود بماليد و خوب ماساژ دهيد.

از ديگر خواص رازيانه:

• خاصيت ضد عفوني کنندگي


• از بين بردن باکتري هاي مضر


• ضد سرطان


• ضد التهاب


• پيشگيري از زخم معده


• درمان فشار خون

در اين مقاله با خواص رازيانه براي لاغري و خواص هاي ديگر آن آشنا شديد.

منبع: خواص رازيانه براي لاغري و کاهش وزن

با استفاده از مواد طبيعي چگونه جلوي سفيد شدن مو را بگيريم 

به راستي چگونه جلوي سفيد شدن مو را بگيريم؟ علل سفيد شدن مو چيست؟ آيا مي توانيم از بروز آن جلوگيري کنيم و يا اينکه روند آن را کند نماييم؟ در ادامه جواب اين سوال ها را دريافت خواهيد کرد. با بالا رفتن سن، سفيد شدن مو امري طبيعي است. موهاي ما فوليکول دارد که سلول هاي آن حاوي رنگدانه اي به نام ملانين هستند که به موهاي ما رنگ مي دهند. با گذر عمر موهاي ما رنگدانه شان را از دست مي دهند در نتيجه سرمان پر از موهاي سفيد مي شود.

عوامل مختلف که در سفيد شدن موها موثر هستند:

• ژنتيک


• استرس


• بيماري خود ايمني


• مشکلات مربوط به غده تيروئيد


• کمبود ويتامين ب 12


• سيگار کشيدن


• مشروبات الکلي


• کمبود آهن و مس


• کمبود مواد معدني

چند راهکار مناسب و موثر براي جلوگيري از سفيد شدن مو

حنا

از قديم تا به حال حنا براي رنگ کردن مو مورد استفاده قرار مي گرفت. کافيست چند برگ حنا را کاملا به کنيد تا خميري شکل شود سپس يک قاشق پودر قهوه و کمي ماست را به آن اضافه کنيد و روي موهايتان بماليد و بگذاريد مقداري روي سرتان بماند بعد بشوييد. بهتر است ماهي يک الي دو بار اين کار را تکرار کنيد.

آبليمو و روغن نارگيل

روغن نارگيل تاثيرات حيرت انگيزي براي زيبايي و سلامتي موهاي ما دارد زيرا آن ها را مرطوب و درخشان مي کند. از آنجايي که روغن نارگيل سرشار از آنتي اکسيدان است مي تواند بعد از مدتي جلوي تسريع سفيد شدن موها را بگيرد. در اين روش کافيست سه قاشق آبليمو را با مقداري روغن نارگيل مخلوط کنيد و به پوست سر و موهايتان بماليد بعد از يک ساعت با شامپو بشوييد. اين کار را هفته اي يکبار تکرار نماييد.

آب پياز

آب پياز براي رشد و افزايش ضخامت مو مفيد است به علاوه از سفيد شدن زودرس مو نيز جلوگيري مي کند. بهتر است آب پياز را روي پوست سر بماليد و بعد از ده دقيقه بشوييد. هفته اي دو بار تکرار شود.

چاي سياه

چاي سياه هم موهايتان را تقويت مي کند و هم آن ها را تيره مي نمايد.

• يک قاشق غذاخوري چاي سياه را در يک فنجان آب بجوشانيد و به آن مقداري نمک اضافه کنيد.


• بيست دقيقه آن را روي موهايتان نگه داريد سپس با آن خنک آبکشي نماييد. بهتر است در هفته دو بار تکرار شود.

کنجد سياه

از زمان هاي قديم تا به حال، بشر از خواص بي نظير کنجد سياه بهره مند بوده است. کنجد سياه حاوي ملانين است که براي تقويت فوليکول هاي مو موثر است. کنجد سياه سرشار از آهن، کلسيم، منيزيم، مس و پروتئين است. بهتر است به مدت 100 روز، هر روز يک قاشق چاي خوري کنجد سياه را ميل کنيد تا تاثيرات باورنکردني آن را ببينيد.حال مي دانيم که چگونه جلوي سفيد شدن مو را بگيريم.

منبع: چگونه جلوي سفيد شدن مو را بگيريم

قهوه گانودرما چه تاثيري بر درمان ام اس دارد؟

خواص گياه سنبل الطيب در ريشه ي آن تجمع يافته است. در ريشه ي اين گياه بيش از 120 نوع ترکيب شيميايي طبيعي وجود دارد و نه تنها دارويي آرامبخش که عاملي ضد اسپاسم است. سنبل الطيب در آرامبخشي بي خطر و موثر است و توانايي هاي حرکتي را مختل نمي کند و گيجي در پي ندارد. خواص گياه سنبل الطيب به عنوان يک خواب آور هيچگونه عوارض جانبي شناخته شده اي ندارد و اعتياد آور نيست.

سنبل الطيب براي تسکين درد هاي ميگرني فوق العاده عمل مي کند و البته مي تواند درد را در تمام نقاط بدن از جمله ماهيچه ها نيز کاهش دهد. اين گياه را براي تسکين استرس و اضطراب تجويز مي کنند و از اين طريق مي تواند پيشگيرنده ي بسياري از بيماري ها باشد. سنبل الطب مي تواند سندروم پاي بي قرار و اختلال کم توجهي را نيز درمان کند. اين گياه براي تسکين درد قاعدگي نيز مناسب است.

چاي سنبل الطيب

براي دستيابي به خواص گياه سنبل الطيب مي توان از چاي يا دمنوش سنبل الطيب استفاده کرد. چاي سنبل الطيب نوعي نوشيدني گياهي است که از ريشه و قسمت هاي زير زميني گياه سنبل الطيب تهيه مي شود. اين گياه بومي منطقه اروپا و آسياي شرقي است، اما به سراسر جهان انتقال يافته و پرورش داده مي شود. گياه سنبل الطيب به دليل داشتن رايحه ي دلچسب و آزام بخش شهرت پيدا کرده است.

سنبل الطيب را به نام گياه جادويي خواب مي شناسند. همه ي افراد براي مصرف سنبل الطيب دمنوش ان را استفاده نمي کنند. گاهي اين گياه ارزشمند را به صورت فراورده هايي مانند قرص و کپسول استفاده مي کنند. دمنوش هاي تجاري که به نام چاي سنبل الطيب عرضه مي شوند، ممکن است حاوي گياهان دارويي ديگري به جز سنبل الطيب نيز باشند که بر هم اثر هم افزايي دارند. يکي از اين گياهان گل گاو زبان است.

خواص گل گاو زبان

گل گاو زبان نيز يکي از گياهان دارويي بسيار مهم با خواص درماني فراوان است. گل گاو زبان گياهي علفي و 1 ساله است و ساقه ي آن تا ارتفاع 60 متر رشد مي کند. طبع گل گاو زبان گرم و تر و سرشار از موادي همچون آنتي اکسيدان ها، فلاوونوئيد، انواع ويتامين ها، منيزيم، پتاسيم، آهن و کلسيم است.

گل گاو زبان در پيشگيري از تغييرات خلق و خو در يائسگي موثر است و به نوعي تقويت کننده ي اعصاب و روان محسوب مي شود. نوشيدن دمنوش گل گاو زبان در زمان سرما خوردگي و ابتلا به بيماري هايي مانند تنگي نفس توصيه مي شود و مي تواند سرفه هاي خشک را درمان کند. آنتي اکسيدان هاي موجود در گل گاو زبان سبب بهبود گردش خون و درمان فشار خون بالا مي شود و براي مبتلايان به ديابت و قند خون نيز مفيد است. گل گاو زبان را مي توانيد در بين انواع دمنوش نيوشا پيدا کنيد.

دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطيب

ترکيبي از خواص گياه سنبل الطيب و گل گاو زبان در دمنوش ترکيبي اين دو گياه وجود دارد. چاي سنبل الطيب و گل گاو زبان به منظور اهداف آرامبخشي مورد استفاده قرار مي گيرد. اين دمنوش خواب آور است و براي افرادي که دچار اختلالات خواب هستند مفيد خواهد بود. چاي گل گاو زبان و سنبل الطيب ضد سر درد هاي عصبي است. غلبه ي صفرا و سودا را در بدن از بين مي برد.

اين چاي براي هضم بهتر غذا و پيشگيري از دلپيچه تجويز مي شود و مي تواند بيماري هاي رواني نظير افسردگي را نيز بهبود ببخشد. افزودن ليمو اماني يا اضافه کردن کمي آب ليموترش، دمنوش شما را خوشرنگ تر و خوش طعم تر خواهد کرد. مي توانيد به آساني از دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطيب نيوشا استفاده کنيد و خواص آن بهره ببريد.

نحوه دم کردن دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطيب

اگر دمنوش سنيل الطيب و گل گاو زبان را در منزل تهيه مي کنيد بهتر است 4 قاشق چاي خوري گل گاو زبان را همراه با يک قاشق چاي خوري سنبل الطيب و يا به نسبت 2 به 1 در يک ليوان آب جوش بريزيد و اجازه بدهيد 10 دقيقه بماند تا دم بکشد. استفاده از عسل و ليمو ترش براي بهبود طعم اين نوشيدني توصيه مي شود. اگر از دمنوش هاي کيسه اي نيوشا استفاده مي کنيد کافيست يک يا دو بسته دمنوش را در قوري آب جوش قرار دهيد و ده دقيقه به آن زمان دهيد تا دم شود. استفاده از دمنوش کيسه اي نيوشا راهي سريعتر و آسانتر براي استفاده از دمنوش هاي گياهي است و به شما اين امکان را مي دهد که به راحتي دمنوش ها را در هر مکاني که مايليد استفاده کنيد.

دقت کنيد زمان دم کردن بيشتر از ده دقيقه نباشد. رعايت اين نکات براي حفظ خواص گل گاو زبان و سنبل الطيب در دمنوش مهم است.

مزاياي استفاده از دمنوش سنبل الطيب

بهره وري از خواص گياه سنبل الطيب به همراه گل گاو زبان براي درمان بسياري از مشکلات و بيماري هاي عصبي مفيد است. اين دمنوش ضد قولنج و ضد اسپاسم است و براي بيماران صرعي نيز به منظور بهبود علائم تشنج و صرع توصيه مي شود. چاي گل گاو زبان و سنبل الطيب تقويت کننده ي قوه ي باه نيز هست. سنبل الطيب حتي مي تواند کيفيت رويا بيني را در افراد بهبود بخشد. پژوهش هاي علمي نشان داده اند که افراد پس از مصرف اين گياه دارويي علاوه بر درمان مشکلات خواب، روياهاي زنده تري را نيز تجربه کرده اند.

سنبل الطيب براي بهبود عملکرد مغز و حافظه بسيار مفيد است. همچنين از بروز آسيب هاي کليوي را کاهش مي دهد.

مقدار مصرف سنبل الطيب و گل گاو زبان

با وجود مزاياي بسيار و خواص گياه سنبل الطيب نبايد در مصرف آن زياده روي کرد. مقداري که براي مصرف سنبل الطيب در روز مجاز است براي چاي و دمنوش مصرف سه گرم ريشه خشک دم شده در آب جوش است و اگر از فرآورده هاي ديگر سنبل الطيب مانند قرص و کپسول استفاده مي کنيد، مجاز به استفاده از 250 تا 600 ميلي گرم پودر ريشه سنبل الطيب در روز هستيد. استفاده ي بي رويه از گياهاني مانند سنبل الطيب و گل گاو زبان مي تواند مسموميت ايجاد کند.

مصرف طولاني مدت و زياده روي در استفاده از سنبل الطيب مي تواند موجب سرگيجه، ايجاد ناراحتي معده، خارش پوست و از بين رفتن گيفيت خواب شود و نتايجي عکس خواص سنبل الطيب نشان دهد. به همين دليل بايد دستور مصرف چنين دمنوش هايي را با توجه مورد مطالعه قرار داد.

عوارض جانبي استفاده از سنبل الطيب و گل گاو زبان

مصرف گياه گل گاو زبان در دوران بارداري به علت داشتن موادي مانند آلکالوئيد ها سبب آسيب رسيدن به جنين مي شود و به طور کلي بايد از مصرف خودسرانه ي هر گونه دمنوش و چاي گياهي در دوران بارداري خودداري نمود. اين دمنوش براي ن شيرده نيز مضر است.

مصرف گياهان آرامبخشي همچون سنبل الطيب و گل گاو زبان همزمان با مصرف دارو هاي آرامبخش، قرص خواب و دارو هاي ضد افسردگي توصيه نمي شود. به طور کلي مصرف آن ها با دارو هاي مرتبط با سيستم عصبي مرکزي مجاز نيست.

با رعايت نکات مهم در طريقه دم کردن و عدم زياده روي در مصرف مي توان به خوبي از مزايا و خواص گياه سنبل الطيب و گل گاو زبان بهره برد.

منبع: همه چيز در مورد خواص گياه سنبل الطيب

سبوس برنج يا سبوس برنج قهوه اي حاوي مواد آنتي اکسيدان و ويتامين هاي گروه ب از جمله ب1، ب2، ب5، ب6 و ويتامين اي است. املاح معدني نظير فسفر، پتاسيم، روي، منگنز، مس، سلنيوم، فيبر و اسيد هاي چرب ضروري در آن وجود دارند. مواد ديگري نظير ارزيانول، تکتوريول و فيتوسترول نيز در سبوس برنج وجود دارند و سبب ارتقاء سلامت و خواص سبوس برنج شده اند.

سبوس برنج چيست

پوسته ي خارجي دانه ي برنج، سبوس نام دارد و از روغن آن براي مقاصد دارويي استفاده مي شود. بايد دقت داشت که سبوس برنج با با سبوس جو گندم اشتباه گرفته نشود. وقتي سبوس از دانه هاي برنج جدا مي شود برخي از ارزش غذايي از دست مي رود و عملاً خواص سبوس برنج در برنج سفيد موجود نيست.

مزاياي استفاده از سبوس برنج

از جمله خواص سبوس برنج کاهش چربي خون است. حتي روغن سبوس برنج نيز مي تواند چربي بد خون را کاهش دهد. مصرف سبوس برنج از ايجاد سنگ کليه در افرادي که کلسيم بالايي در خون خود دارند جلوگيري مي کند. اين ماده ي مغذي مي تواند حساسيت هاي پوستي را کاهش دهد و سبب پيشگيري از ابتلا به سرطان معده و روده شود.

تاثيرات احتمالي سبوس برنج

پژوهش هاي کمي در خصوص ديگر خواص سبوس برنج انجام شده است. اما انتظار مي رود که سبوس برنج در درمان ديابت، کاهش فشار خون، لاغري، تقويت سيستم ايمني بدن، بهبود عملکرد کبد و جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي موثر باشد.

عملکرد سبوس برنج در بدن

سبوس برنج حاوي روغني است که ترکيبات ان در بدن جذب کلسترول را کاهش مي دهند و سوخت و ساز آن را نيز مي افزايند. خواص سبوس برنج ناشي از مواد موثره اي که در سبوس برنج وجود دارد، سبب کاهش کلسيم در خون مي شود و به اين ترتيب مي تواند از ايجاد سنگ هاي کليه جلوگيري نمايد.

روش مصرف سبوس برنج

سبوس برنج را مي توانيد براي صبحانه و مخلوط با شير ميل کنيد يا اينکه سبوس را به ماست اضافه کرده و با وعده ي نهار و شام ميل نماييد. مصرف سبوبس برنج سبب افزايش نشاط، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغري مي شود.

همچنين مي توانيد از ماسک سبوس برنج براي پاکسازي و شفاف سازي پوست صورت استفاده کنيد. سبوس برنج دکتر بيز يک محصول عالي براي مصرف روزانه ي شماست.

عوارض احتمالي سبوس برنج

خواص سبوس برنج  بسيار است و مصرف سبوس برنج براي کسي خطري ايجاد نمي کند. اما، در هفته ي اول مصرف سبوس برنج شاهد افزايش تحرکات روده اي خواهيد بود که جاي هيچگونه نگراني ندارد.

تداخل دارويي و مقدار مصرف سبوس برنج

يکي از خواص سبوس برنج  که از جمله مهمترين اهداف مصرف آن به شمار مي روند، افزايش فيبر در دستگاه گوارش است. افزايش فيبر در رژيم غذايي مي تواند مقادير جذب دارو توسط بدن را کاهش دهد. از آنجا که سبوس برنج حاوي مقادير زيادي فيبر است، ممکن است تاثير مصرف برخي از دارو هاي خوراکي را کم کند.

منبع: سبوس برنج چه خاصيت دارويي دارد؟

تاثير موبايل بر مغز کودکان

تا چه ميزان از تاثير موبايل بر مغز کودکان مطلع هستيد؟ استفاده از صفحه نمايش بسيار زياد ممکن است باعث ايجاد تغييراتي در مغز کودکان شود.

تحقيقات اخير نشان داده است که کودکاني که بيش از هفت ساعت در روز از صفحه نمايش استفاده مي کنند دچار تغيير مغزي شده اند و مهارت هاي شناختي در بين افرادي که بيش از دو ساعت در روز از صفحه نمايش استفاده مي کنند، کاهش يافته است.

فناوري مورد علاقه کودکان و نوجوانان امروزي يعني وسايل الکترونيکي قابل حمل چگونه است؟

تحقيقات جديدي که در مورد رابطه بين استفاده از وسايل الکترونيکي قابل حمل و خواب انجام شده، پاسخ هاي قابل توجهي ارائه مي دهد.

در بسياري از مطالعات ثابت شده است که بچه ها و نوجواناني که وقت بيشتري را با صفحه نمايش تلويزيون و دستگاه هاي قابل حمل سپري مي کنند، کمتر مي خوابند. يک دليل فيزيولوژيکي براي اين امر وجود دارد: نور آبي که توسط صفحه هاي الکترونيکي ساطع مي شود، به مغز القاء مي کند که هنوز روز است، درنتيجه بدن به اندازه کافي هورمون خواب ملاتونين توليد نمي کند تا سريع بخوابد و خواب باکيفيتي بدست آورد. در مقابل برخي ممکن است استدلال کنند که تلويزيون به همان اندازه بد است: هم زمان مي برد و نور آبي را ساطع مي کند.

خواب و فناوري هوشمند

محققان ارتباط بين خواب و تماشاي تلويزيون و همچنين ارتباط بين خواب و استفاده از دستگاههاي قابل حمل را مطالعه، سپس نتايج را با هم مقايسه کرده اند.

با استناد به نظرسنجي که از والدين در ايالات متحده انجام شد، بچه هاي 2- تا 10 ساله که چهار ساعت يا بيشتر در روز را با دستگاههاي الکترونيکي قابل حمل مي گذرانند ، دو برابر همسالان خود از خواب محروم هستند. تلويزيون هم با بي خوابي ارتباط دارد؛ اما نه به اندازه دستگاه هاي قابل حمل و نه بطور دائم.

در ميان نوجوانان 14 تا 17 ساله، کساني که چهار ساعت يا بيشتر در روز صرف دستگاههاي الکترونيکي قابل حمل مي کنند، 44 درصد بيشتر احتمال دارد که به اندازه کافي نخوابند. درحالي که  تلويزيون يا بازي کردن با بازي هاي ويدئويي ارتباط کمتري با ميزان خواب دارد.

چرا دستگاههاي قابل حمل با کم خوابي ارتباط بيشتري دارند؟

تلويزيون به اندازه وسايل قابل حمل مانند تلفن هوشمند از نظر روانشناختي محرّک نيست. دستگاههاي قابل حمل صرفاً يک رسانه نيستند. تلفنهاي هوشمند به بخش عظيمي از زندگي اجتماعي تبديل شده اند؛ خواه بصورت مکاتبه کتبي با دوستان و خواه تعامل با آنها در رسانه هاي اجتماعي. و برخلاف تلويزيون، تلفنهاي هوشمند و تبلتها را مي توان بي  سروصدا به اتاق خواب يا حتي تختخواب حمل کرد و در نتيجه برخي از نوجوانان از آنها در طول شب استفاده مي کنند.

اين امر توضيح دهد که چرا کمبود خواب در ميان نوجوانان پس از سال 2012 ميلادي افزايش يافته است – دقيقاً همان زماني که استفاده از تلفنهاي هوشمند رايج شد. کم خوابي ناشي از تاثير موبايل بر مغز کودکان است.

منبع: تا چه ميزان از تاثير موبايل بر مغز کودکان مطلع هستيد؟

.

براي درمان کبد چرب با دمنوش از دمنوش هاي گياهي مختلفي استفاده مي شود. دمنوش هايي که براي درمان کبد چرب استفاده مي شود: دمنوش ريزميوه هاي قرمز نيوشا، دمنوش خار مريم کيسه اي نيوشا، چاي ترش کيسه اي نيوشا و دمنوش شنبليله نيوشا هستند. اين دمنوش هاي مختلف در پکيج کبد چرب نيوشا موجود هستند. هر کدام از اين گياهان دارويي تاثيري بر درمان کبد چرب دارند و مصرف آن ها در کنار هم مي تواند اثر هم افزايي داشته باشد و روند بهبودي با استفاده از دمنوش هاي گياهي را سرعت ببخشد. دمنوش هاي گياهي به سلول هاي کبدي کمک مي کنند تا خود را بازسازي و ترميم نمايند. شرکت نيوشا گياهان دارويي با خواص بي نظير و استثنايي را براي بسته ي کبد چرب انتخاب نموده است که علاوه بر پاکسازي کبد منجر به زيبايي پوست و کاهش وزن نيز خواهند شد.

بيماري کبد چرب چيست

بيماري کبد چرب با عادات غذايي نا سالم بروز پيدا مي کند. کبد دومين عضو از نظر بزرگي در بدن انسان و مسئول عبور دادن تمام مواد غذايي مصرف شده به منزله ي يک صافي است. يعني کبد وظيفه دارد مواد مضر را نگه دارد و مواد سالم را عبور دهد. کبد به طور طبيعي اين قابليت را دارد که سلول هاي خود را پاکسازي و ترميم کند. اما، اگر حجم مواد مضر ورودي به کبد بسيار بالا باشد، کبد در پاکسازي ناتوان خواهد شد. اگر کبدي بيش از 5 درصد چربي در خود ذخيره کند، کبد چرب ناميده مي شود. مشکل اساسي در خصوص کبد اين است که اين عضو از بدن تا زماني که به مرحله بحران نرسد هيچگونه علائمي از خود نشان نخواهد داد. به همين دليل است که افراد بعضاً از بيماري خود اطلاع ندارند و يا درمان کبد چرب را جدي نمي گيرند.

علائم بيماري کبد چرب

افرادي که دچار بيماري کبد چرب هستند علائم زير را تجربه مي کنند:

احساس خستگي و بي حالي مداوم

حالت تهوع

درد در مرکز و يا سمت راست و قسمت بالايي شکم

گيجي

سردرگمي و مشکل تمرکز

ضعف عمومي

مشکل اشتها

علائم کبد چرب سيروزي

اگر کبد چرب تا حد نارسايي و سيروز کبدي پيشرفت کند علائم آن به اين صورت خواهد بود:

رنگ چشم ها مايل به زرد مي شود

خارش هايي در بدن ايجاد مي شود

شکم پر از آب مي شود

اضافه وزن ايجاد مي شود

و فراموشکاري گريبان شخص را مي گيرد.

راه درمان کبد چرب

براي درمان کبد چرب بايد در گام اول عادات غذايي اصلاح گردد. بايد از مصرف غذا هاي چرب و پر کالري پرهيز نمود و مصرف غذا هاي فريز شده و فرآوري شده را به حداقل مقدار ممکن رساند. در گام بعد بايد ورزش هاي منظم روزانه در برنامه ي زندگي فرد جاي داده شوند و درمان کبد چرب با دمنوش نيز روش خوبي براي کاهش و درمان علائم کبد چرب است.

دمنوش ريز ميوه هاي قرمز براي درمان کبد چرب

دمنوش ريز ميوه هاي قرمز چيست ؟ دمنوش ريز ميوه هاي قرمز شامل ميوه هاي کرن بري، بلوبري، توت فرنگي و زرشک است. مصرف منظم اين دمنوش مي تواند سبب پاکسازي کبد شود و بيماري هاي کبد چرب ،فشار خون و کلسترول را درمان کند و همچنين بر کاهش وزن نيز موثر است. ميوه هاي قرمز حاوي درصد زيادي فيبر و سرشار از آنتي اکسيدان هستند. به همين جهت در کاهش التهابات نيز کمک کننده خواهند بود.

يکي از دمنوش هايي که براي درمان کبد چرب با دمنوش توصيه مي شود دمنوش ريز ميوه هاي قرمز است. زيرا خنک کننده ي کبد است. نوشيدن اين دمنوش براي افرادي که چربي دور قلب دارند نيز مفيد است و مي تواند اين چربي ها را از بين ببرد. دمنوش ريز ميوه هاي قرمز همچنين صفرابر بوده و براي درمان سنگ صفرا نيز توصيه مي شود.

دمنوش خار مريم براي درمان کبد چرب

يکي از مهمترين خواص دارويي دمنوش خار مريم تاثير آن بر درمان کبد چرب است. خار مريم گياهي است که براي کبد قوياً توصيه مي شود. ضد کبد چرب، صفرابر ،مقوي کبد، ضد سيرزو کبدي و سم زداي کبد است. قرص هاي ساخته شده از ار مريم توسط شرکت هاي دارويي در داروخانه ها يافت مي شود و پزشکان مصرف ان را براي درمان بيماري هاي کبدي توصيه مي کنند.

خار مريم به خوبي مي تواند التهابات را در بدن کاهش دهد و تمامي سلول هاي بدن را در براب رآسيب ديدگي ناشب از فرآيند هاي شيميايي حفظ کند. گياه خار مريم به جز کبد چرب براي درمان اختلالات فوق کليوي، سندروم التهابي روده و برخي از اختلالات پوستي نيز مفيد واقع مي شود. مصرف خار مريم سبب خنثي شدن راديکال هاي آزاد، محافظت از کبد در برابر مواد شميايي مانند دارو ها و رفع التهاب کبد مي گردد.

درمان کبد چرب با دمنوش با دمنوش هاي ديگري نيز صورت مي گيرد که در ادامه به آن ها مي پردازيم.

دمنوش شنبليله و گزنه و گشنيز براي درمان کبد چرب

دمنوش شنبليله و گزنه و گشنيز کيسه اي نيوشا يکي از دمنوش هاي مهم در بسته ي درمان کبد چرب است. اين دمنوش خواص بسياري براي بدن دارد. دمنوش شنبليله و گزنه و گشنيز نيوشا ضد سرطان است، ضد التهاب است، سطح کلسترول را در بدن کاهش مي دهد، قند خون را تنظيم مي کند و با افزايش سطح آنتي اکسيدان در بدن سبب تقويت سيستم ايمني مي شود. پژوهش هاي زيادي اثبات کرده اند که گياه شنبليله براي کاهش بافت چربي بدن و کاهش وزن موثر است. گشنيز نيز گياهي است که از تخم آن نيز استفاده مي شود و پژوهش ها نشان داده اند که مانع از افزايش کلسترول و افزايش نا متعارف وزن و ايجاد سنگ هاي کلسترولي صفرا مي شود و در درمان کبد چرب نيز موثر است. درمان کبد چرب با دمنوش شنبليله و گزنه و گشنيز را امتحان کنيد تا نتيجه ي مطلوب آن را به چشم خود ببينيد.

چاي ترش براي درمان کبد چرب

بر اساس پژوهش هاي انجام شده، خواص آنتي اکسيداني چاي ترش براي درمان بيماري هاي کبدي موثر واقع مي شود. اين مواد آنتي اکسيداني با خنثي کردن تاثير مخرب راديکال هاي آزاد به حفظ بافت ها و سلول هاي بدن کمک مي کنند و از طرفي وجود مواد چربي سوز در چاي ترش سبب کاهش کلسترول و مانع از تجمع چربي در کبد مي شود.  لذابراي درمان کبد چرب با دمنوش استفاده از چاي ترش نيز توصيه مي شود.

منع مصرف دمنوش هاي گياهي براي درمان کبد چرب

يکي از موارد خطر براي درمان کبد چرب با دمنوش در مورد خانم هاي باردار و شيرده صادق است. همانطور که مي دانيد به علت اثرات نامطلوب شناخته شده و يا حتي اثرات نا معلومي که برخي از گياهان دارويي مي تواند بر جنين و نوزاد داشته باشد، خانم هاي باردار و شيرده براي مصرف اين محصولات ممنوعيت دارند. اگر خانم بارداري به کبد چرب مبتلا باشد مجاز به درمان با استفااده از دمنوش هاي گياهي نيست.

همچنين استفاده از دمنوش هاي کبد چرب براي افرادي که بالاي 65 سال سن دارند نيز توصيه نمي شود و آندسته از کساني که دارو هاي وارفارين و هپارين مصرف مي کنند همچنين نبايد از دمنوش هاي درمان کبد چرب استفاده نمايند.

به جز استثنائات ذکر شده باقي افراد مي تواننداز مزايا و فوايد درمان کبد چرب با اين دمنوش هاي گياهي بهره برند و سلامتي خود را بازيابند.

منبع: کبد چرب چيست و کدام دمنوش براي درمان کبد چرب

کدام دمنوش لاغري نيوشا خوبه؟ دمنوش هاي نيوشا در پکيج هاي 40 روزه و بالاتر تهيه و عرضه مي شوند تا با ساز و کار هاي علمي و بر پايه طب سنتي به کاهش وزن کمک کنند. در اين پکيج هاي لاغري دمنوش هاي متنوعي از جمله دمنوش چاي سبز و آلوئه ورا و عسل، دمنوش بلوبري، دمنوش چاي سبز و رزماري و گل محمدي و … وجود دارد که در کاهش اشتها و افزايش چربي سوزي نقش موثري دارند.

استفاده از دمنوش براي لاغري شکم و پهلو به آب شدن اين چربي هاي سرسخت کمک مي کند و ضمناً در شادابي پوست و جلوگيري از چروک شدن و افتادگي پوست نيز نقش دارد. پس از يک دوره مصرف دمنوش لاغري نيوشا هم مي توانيد کاهش وزن و هم شفافيت و صافي پوست صورتتان را شاهد باشيد. لاغر شدن بدون ايجاد عارضه براي پوست صورت بسيار مهم است.

آب کردن چربي هاي موضعي شکم و پهلو

شکم و پهلو از نقاطي در بدن هستند که بيشتر دچار تجمع چربي مي شوند. معمولاً ژنتيک افراد در ايران به گونه اي است که چربي ها به طور يکسان در تمام نقاط بدن توزيع نمي شوند. از طرفي تجمع چربي در ناحيه شکم علاوه بر جنبه هاي زيبايي براي سلامتي نيز مضر و خطرناک است. چاقي شکم و پهلو مي تواند احتمال بروز بيماري هاي مختلف از جمله مشکلات قلبي و عروقي و حتي بيماري هاي ن در خانم ها را افزايش دهد. استفاده از دمنوش براي لاغري شکم و پهلو کمک مي کند تا اين چربي ها از نواحي خود جدا شوند و ضمناً تجمع چربي جديد در شکم و پهلو صورت نگيرد.

محققان دريافته اند که چربي هاي شکم و پهلو احتمال ابتلا به پوکي استخوان را نيز افزايش مي دهند و مي توانند سبب بروز سردرد هاي ميگرني شوند. به همين دليل براي سالم بودن هم که شده بايد سريعاً براي آب کردن اين چربي هاي مضر و نا زيبا اقدام کرد.

ويژگي هاي دمنوش لاغري شکم و پهلو نيوشا

دمنوش براي لاغري شکم و پهلو ويژگي هاي خاص خود را دارد. پکيج هاي لاغري نيوشا دمنوش هاي بدون عوارضي هستند که پس از اتمام دوره امکان بازگشت چربي را نخواهند داشت. اين دمنوش ها علاوه بر لاغري و کاهش وزن به ايجاد آرامش و دفع استرس هاي روزانه نيز کمک مي کنند و سبب پيشگيري از بسياري بيماري هاي خطرناک مانند سرطان مي شوند. با استفاده از دمنوش هاي لاغري از خواص بسياري از گياهان دارويي به کار رفته در تهيه دمنوش ها بهره مند خواهيد شد.

براي نتيجه گيري حد اکثري از پکيج لاغري نيوشا بايد دمنوش ها را مطابق برنامه و زمان بندي توصيه شده مصرف کنيد. استفاده از اين پکيج ها نياز به داشتن رژيم غذايي خاصي ندارد. اما، بهتر است تا جاي ممکن کالري دريافتي خود در طول روز را کاهش دهيد تا سرعت نتيجه گيري بالا برود.

ساز و کار لاغري با دمنوش هاي نيوشا

همانطور که گفته شد دمنوش هاي متعددي در پکيج لاغري وجود دارند از جمله چاي سبز و چاي تمشک آبي نيوشا يا بلوبري. ساز و کار موثر اين دمنوش ها در کنار هم به اين صورت است که با کاهش کالري دريافتي در طي روز و از طرفي با افزايش سوخت و ساز چربي ها و متابوليسم سبب لاغري خواهند شد.

کاهش کالري دريافتي با استفاده از دمنوش براي لاغري شکم و پهلو به اين صورت است که دمنوش ها حجم معده را اشغال کرده و باعث سيري مي شوند و فرد به طور طبيعي و بدون اجبار تمايل کمتري براي خوردن غذا خواهد داشت. اگر مصرف دمنوش ها ادامه پيدا کند عادات غذايي فرد تغيير خواهد کرد.

از طرفي سازو کار برخي از دمنوش ها افزايش سوخت و سز چربي ها در بدن است و به روند لاغري سرعت مي بخشند. منگنز موجود در دمنوش هايي مثل بلوبري قاتل چربي هاي ناحيه شکم است.

چاي سبز براي لاغري

يکي از مهمترين دمنوش هاي در پکيج دمنوش براي لاغري شکم و پهلو چاي سبز است.اين چاي به عنوان يکي از سالم ترين نوشيدني ها در سراسر جهان شناخته شده است. چاي سبز سرشار از مواد آنتي اکسيدان و ترکيبات مفيد طبيعي است. تحقيقات پژوهشي مشخص کرده است که مصرف چاي سبز حتي مي تواند کالري سوزي در حين ورزش را نيز افزايش دهد. مواد موثره اي به نام کاتچين در چاي سبز وجود دارد که مي تواند علاوه بر کاهش وزن تاثير زيادي بر چربي هاي شکمي داشته باشد.

علاوه بر خواص چاي سبز براي لاغري مي توان گفت مواد موثره ي موجود در چاي سبز از ابتلا به بسياري از بيماري هاي مزمن پيشگيري مي کند. چاي سبز حاوي کافئين است. البته مقدار کافئين موجود در چاي سبز به مراتب از قهوه کمتر است و وجود اين ماده در چاي سبز نيز يکي از عوامل افزايش سوخت و ساز در بدن انسان به شمار مي رود.

مزاياي مصرف دمنوش لاغري شکم و پهلو نيوشا

مزاياي استفاده از پکيج لاغري شکم و پهلو نيوشا عبارتند از:

• تسريع در کاهش وزن و آب کردن چربي هاي شکم و پهلو


• بهبود عملکرد دستگاه گوارش


• کاهش سردرد هاي مزمن ميگرني


• خوشبو شدن دهان


• پيشگيري از پوکي استخوان


• برطرف کردن علائم هورموني يائسگي


• کاهش چربي و کلسترول بد خون وکاهش تري گليسريد


• تقويت سيستم ايمني


• تغذيه بدن با املاح معدني ضروري


• آرامبخشي و خواب راحت

بنابراين با مصرف دمنوش براي لاغري شکم و پهلو مي توانيد انتظارات ديگري را نيز برآورده کنيد و سلامت عمومي بدن خود را بهبود ببخشيد. پکيج دمنوش هاي لاغري به تامين ويتامين هاي ضروري براي بدن از جمله ويتامين هاي سي، اي، ب 12، ب6، ب2، ب1 و همچنين تأمين مواد معدني ضروري نظير کلسيم، سديم، پتاسيم، کروم، آهن، منگنز، روي و مس کمک مي کند و از اين رو بايد گفت که درمان بسياري از بيماري ها از جمله کم خوني را نيز مي توان از پيامد هاي مثبت مصرف دمنوش هاي لاغري دانست.

منع مصرف دمنوش لاغري

دمنوش هاي گياهي هر کدام منع مصرف خاصي دارند. برخي از عوارض نادر دمنوش ها در پي مصرف نا مناسب و زياده روي بروز مي کند. به همين دليل بايد نکاتي را در مصرف دمنوش ها رعايت نمود. براي مثال به دليل وجود خطر و عوارض ناشناخته و احتمال آسيب به جنين، مادران باردار از مصرف دمنوش براي لاغري شکم و پهلو منع شده اند. همچنين افرادي که دچار زخم معده و مشکلات حاد گوارشي هستند براي ميل کردن هر ماده ي خوراکگي جديدي نياز به مجوز پزشک متخصص خود دارند. ضمناً افرادي که داروهاي رقيق کننده ي خون مصرف مي نمايند نبايد از پکيج هاي حاوي چاي سبز استفاده کنند. افراد ديگري که به طور خاص مي دانند به يک گياه حساسيت دارند بايد مراقب باشند تا از ان محصول مصرف ننمايند.

آيا در کنار مصرف دمنوش هاي لاغري نيوشا، ورزش و رژيم نياز است؟

يکي از ويژگي هاي مهم پکيج لاغري نيوشا اين است که در طول زمان بدون هيچگونه اقدام خاصي تاثيرات خود را نشان خواهد داد. براي مثال پس از حدود 20 روز از اولين دوره ي مصرف مي توانيد شاهد آثار کاهش وزن باشيد. بنابراين داشتن رژيم غذايي خاص و ورزش از مومات لاغري با دمنوش هاي نيوشا نيستت. اما، اگر فردي تمايل به انجام فعاليت هاي ورزشي و کاهش کالري دريافتي باشد مي تواند همزمان با مصرف دمنوش ها روند لاغري خود را سرعت ببخشد.

منبع: بهترين دمنوش براي آب کردن شکم و پهلو 

گانودرما چه تاثيري بر آلرژي دارد؟

آيا قارچ گانودرما بر درمان ديابت موثر است ؟

افرادي که از ضعف جسمي و مشکلات کم تواني و ناتواني جنسي رنج مي برند، مي توانند با استفاده از پکيج دمنوش تقويت قواي جسمي و جنسي نيوشا وضعيت خود را بهبود ببخشند. اين پکيج شامل چند نوع چاي و دمنوش مختلف نيوشا است که عبارتند از: دمنوش چاي ماسالا (که حاوي دارچين هل و زنجبيل است)، چاي سبز جنسينگ و عسل، چاي سياه وانيل و دمنوش ميوه هاي استوايي. دمنوش هاي انتخاب شده براي اين پکيج به بالا بردن سطح انرژي و قواي بدني و همچنين افزايش ميل جنسي در آقايان و خانم ها کمک مي کند.

براي نتيجه گرفتن از مصرف پکيج دمنوش تقويت قواي جسمي لازم است اين دمنوش ها طبق نظر مشاوران، در دوره هاي 20 روزه، 40 روزه، 60 روزه، 80 روزه و يا 120 روزه مصرف شود. بهتر است در دوره مصرف دمنوش ها از مصرف ترشيجات پرهيز شود. مصرف عرق کاسني در کنار پکيج تقويت قواي جنسي مطلوب است.

مشکل ضعف قواي جنسي

اختلال در ميل جنسي و عدم قابليت در رسيدن به رضايت در رابطه ي شويي هر ساله عامل طلاق هاي بسياري است. در دنيا بين 20 تا 30 درصد از مردان به نوعي ناتواني جنسي مبتلا هستند. البته نقطه ي مثبت اينجاست که بسياري از اين اختلالات چه در ن و چه در مردان قابل درمان اند. رابطه ي جنسي، از نظر ابعاد رواني و جسماني پيچيده است و اگر منجر به نتيجه ي مطلوب نشود مي تواند اختلافات و مشکلات بسياري را در زندگي شويي و اجتماعي افراد به بار بياورد. دمنوش تقويت قواي جسمي با تاثير بر افزايش ميل جنسي و افزايش سطح انرژي بدن تا حد زيادي به گرم شدن روابط بين زوجين کمک مي کند و از سويي خطر و عارضه اي به تبع آن گريبانگير فرد نخواهد شد. زيرا، دمنوش هاي نيوشا همگي داراي مجوز هاي سلامت لازم هستند.

ساز و کار عملکرد دمنوش ها در پکيج تقويت قواي جنسي نيوشا

گياهاني که در پکيج تقويت قواي جنسي نيوشا به کار رفته اند، بر تقويت اعصاب تناسلي و افزايش کيفيت و تعداد اسپرم اثر گذارند. به همين دليل مي توانند تا حدودي بر درمان ناباروري موثر باشند، البته نبايد از اين دمنوش ها مستقيماً انتظار درمان ناباروري داشت. استفاده از دمنوش تقويت قواي جسمي به بازگشت انرژي و توان جواني کمک مي کند و با جلوگيري از امکان بروز استرس و تنش رواني و افزايش آرامش سبب عملکرد بهتر هورمون هاي نه و مردانه مي شود. اين دمنوش ها داراي طبع گرم هستند و مزاج افراد سرد را بهبود مي دهند. علاوه بر تقويت قواي جنسي، انتظار مي رود دستگاه گوارش نيز در عملکرد خود بهبود پيدا کند و اشتهاي افراد افزايش يابد. آرام شدن ذهن و از بين رفتن استرس و اضطراب به درمان انزال زودرس نيز کمک مي کند.

خواص چاي جنسينگ

چاي جنسينگ و عسل نيوشا يکي از موثرترين انواع چاي به کار رفته در پکيج و جنسي نيوشا است. اين گياه حاوي ترکيبي به نام جينسينوسايد است و از ريشه ي آن براي تهيه چاي استفاده مي شود. در صورتي که سن گياه بيشتر باشد خواص درماني آن نيز بيشتر خواهد شد. اين گياه در چين و ژاپن به عنوان اکسير جواني از ديرباز مورد توجه بوده است. خواص جنسينگ عبارتند از:

• افزايش دادن توان ذهني و حافظه


• افزايش چشمگير قدرت و توان بدني و جسماني


• افزايش سطح انرژي و شادابي


• افزايش قدرت تحمل و پايداري


• رفع استرس


• مقابله با روند پيري


• تقويت سيستم ايمني بدن


• بهبود کيفيت خواب


• برطرف ساختن مشکلات جنسي


• رفع خستگي و ضعف


• تنظيم فشار خونتقويت قواي جنسي مردان و قواي عمومي بدن

چاي جنسينگ چاي فوق العاده اي است و با استفاده از اين پکيج مي توانيد از تمام خواص چاي جنسينگ نيوشا که نام برده شد، بهره مند شويد.

خواص چاي ماسالا در تقويت قواي جسمي

خاستگاه چاي ماسالا کشور هند است. نوشيدن يک فنجان چاي مسالا به طور روزانه بدن شما را در برابر ابتلا به بسياري از بيماري ها ايمن مي کند. ترکيبات مختلف گياهي در تهيه اين چاي به کار مي رود که عبارتند از زنجبيل، هل، دارچين، ميخک و فلفل سياه. البته ممکن است ترکيبات اين چاي با توجه به فرهنگ هاي مختلف متفاوت باشد اما مواد ثابت تشکيل دهنده همان مواردي است که ذکر شد. ارزش غذايي و خواص چاي ماسالا بسيار زياد است. چاي ماسالا نوشيدني مفيدي براي تقويت بدن و تامين انرژي شناخته شده است. ادويه ها و ترکيبات گياهي به کار رفته در تهيه اين چاي انرژي متعادلي را در بدن آزاد مي کند و به عنوان يک مقوي طبيعي مي تواند ضعف عمومي بدن و همچنين ضعف قواي جنسي را بهبود بخشد.

خواص دمنوش ميوه هاي استوايي براي تقويت قواي جسمي

دمنوش ميوه هاي استوايي نيوشا ترکيبي از 4 ميوه ي استوايي خوشمزه نارگيل، انبه، آووکادو و آناناس و يکي از پر خواص ترين دمنوش هاي نيوشا است. از اين دمنوش براي تقويت سيستم ايمني بدن، تامين ويتامين هاي ضروري و مواد معدني لازم، تقويت قواي جنسي و جسمي، رفع ضعف بدني، تنظيم مزاج و است استفاده مي شود. مصرف اين دمنوش براي افرادي که بنيه ي ضعيفي دارند قوياً توصيه مي گردد. دمنوش ميوه هاي استوايي داراي طبع گرم است و مي تواند به خوبي سرد مزاجي جنسي را درمان نمايد. علاوه بر اين، دمنوش ميوه هاي استوايي نيوشا به دليل طعم بسيار خوبي که دارد، گزينه ي بسيار مناسبي براي انتخاب به عنوان دمنوش روزانه خواهد بود. اين دمنوش براي افرادي که تمايل به لاغري و چربي سوزي دارند نيز مفيد است و براي افراد با طبع بلغمي و سوداوي عالي است.

مزاياي استفاده از پکيج تقويت و افزايش ميل و قواي جنسي نيوشا

با استفاده از بسته دمنوش تقويت قواي جسمي و جنسي نيوشا علاوه بر رفع مشکل سرد مزاجي جنسي مزاياي متعدد ديگري را نيز پس از مصرف شاهد هستيم. اين بسته ي دمنوش ها مي توانند از خون ريزي هاي رحمي جلوگيري نموده و گردش خون در بدن را بهبود بخشند. دمنوش هاي موجود در اين بسته خواص ضد التهابي و آنتي اکسيدان دارند و براي تسکين درد هاي عضلاني نيز مناسب اند. مصرف اين دمنوش در حد اقل زمان ممکن يعني در بازه ي مصرف 20 روزه نتايج خود را نشان خواهد داد. بسته ي تقويت قواي جنسي و جسمي نيوشا از مواد کاملاً گياهي تهيه شده و عوارض سوئي بر بدن نخواهد داشت. علاوه بر اين به علت بسته بندي مناسبي که در تهيه دمنوش ها استفاده مي شود در هر زمان و مکاني با کمترين فرصت مي توان دمنوش ها را تهيه کرده و استفاده نمود.

منع مصرف پکيج تقويت و افزايش ميل و قواي جنسي نيوشا

استفاده از پيکيج دمنوش تقويت قواي جسمي و جنسي نيوشا براي خانم هاي باردار ممنوع است. همچنين استفاده از اين پکيج براي افرادي که بيشتر از 65 سال سن دارند مناسب نيست. خانم هايي که فرزند شيرخوار دارند و در دوره ي شيردهي هستند نيز نبايد از دمنوش هاي اين پکيج استفاده نمايند. افراد ديگر مي توانند به راحتي و بدون دغدغه از دمنوش هاي اين بسته استفاده کرده و از خواص بالاي آن ها بهره مند شوند و زندگي رضايت بخش تر و لذت بخش تري را تجربه نمايند. هر يک از دمنوش هاي نيوشا روش دم کردن خاصي دارد که روي جعبه ذکر شده است و با کمک گرفتن از مشاوران مي توان حد اکثر بهره وري از خواص دمنوش هاي اين بسته را داشت.

منبع: تاثير دمنوش هاي نيوشا بر تقويت قواي جسمي 

?

علت کاهش وزن ناگهاني

آيا علت کاهش وزن ناگهاني را مي دانيد؟ گاهي فرد به سرعت لاغر مي شود و وزن کم مي کند در اين صورت بايد سريع به پزشک مراجعه نمايد تا آزمايش هاي لازم انجام شود زيرا اين امر دلايل گوناگوني دارد که برخي از آن ها مي توانند خطرناک و جبران ناپذير باشند. از اين رو اگر شاهد اين موضوع در خود و يا اطرافيانتان شديد به سرعت اقدام هاي لازم را انجام دهيد. در ادامه دلايل کاهش وزن ناگهاني را با هم بررسي مي کنيم.

غم و اندوه

يکي از عوامل متداول در کاهش وزن ناگهاني غم و اندوه است به عنوان مثال فردي که عزيزي را از دست داده يا بيکار شده است را ببينيد متوجه کاهش وزن و تکيدگي او خواهيد شد.

مشکلات قلبي عروقي

در صورتي که قلب قادر نباشد خون و اکسيژن کافي را به اعضاي بدن برساند، سيستم گوارش به اندازه کافي خون دريافت نخواهد کرد از اين رو احساس سيري مي کنيد. گاهي اين بي اشتهايي همراه با معده درد است. در اين حالت روده کوچک دچار انسداد مي شود و قادر به جذب مواد مغذي نخواهد بود. در اين صورت بهتر است مصرف نمک را به حداقل برسانيد و از مواد ادرار آور استفاده کنيد و در اسرع وقت به پزشک مراجعه نماييد.

آايمر و بيماري زوال عقل

افرادي که دچار بيماري زوال عقل و يا آايمر هستند دچار فراموشي هاي فراوان مي شوند به طوري که گاهي فراموش مي کنند غذا بخورند و يا اينکه عمل بلع غذا برايشان آزاردهنده مي شوند از اين رو کمتر غذا مي خورند و وزنشان  به نسبت قبلشان  کم مي شود.

سرطان

آيا مي دانستيد که سلول هاي سرطاني انرژي بيشتري از بدن مي گيرند به علاوه مواد شيميايي توليد مي کنند از اين رو سيستم ايمني بدن بايد فعاليت خود را افزايش دهد و بدن کالري بيشتري مي سوزاند که اين امر باعث کاهش وزن زياد و ناگهاني خواهد شد.

ديابت

همانطور که مي دانيد انسولين قند خون را به انرژي تبديل مي کند. اگر متبلا به بيماري ديابت باشيد بدن نمي تواند انسولين توليد کند و مواد مغذي لازم به سلول هاي بدن نمي رسد از اين رو بدن خيال مي کند که گرسنه هستيد و شروع به سوزاندن عضلات و چربي هاي بدن مي کند. اگر در کنار کاهش وزن دچار تکرر ادرار، تشنگي مداوم و خستگي مفرط هستيد خيلي زود به پزشک مراجعه نماييد.

پرکاري تيروئيد

افرادي که پرکاري تيروئيد دارند متابوليسم بدنشان بالا است در نتيجه بدن کالري بيشتر مي سوزاند.

برخي داروها

داروهايي که باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي شوند و به بدن کمک مي کنند تا کالري بيشتري بسوزاند نيز باعث کاهش وزن خوهد شد. برخي داروهاي درماني به ويژه داروهاي ضد افسردگي و ديابت نوع دو، مي توانند چنين عوارضي داشته باشند و علت کاهش وزن ناگهاني شوند.

منبع: علت کاهش وزن ناگهاني چيست

غذاهاي سرطان زا

غذاهاي سرطان زا را از رژيم غذايي خود حذف کنيد. با تعدادي از غذاهايي که خطر ابتلا به سرطان را به ميزان قابل توجّهي افزايش مي دهند آشنا شويد:

پاپ کورن مايکروويوي

پاپ کورن يک ميان وعده سريع و خوشمزه است که در مايکروويو به سادگي قابل تهيه است؛ اما آيا واقعاً ارزش اين را دارد که خود را در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد، بيضه و لوزالمعده کنيد؟ پاپ کورن حاوي مواد شيميايي سرطان زا است.

محصولات غيرارگانيک

همه ميوه ها و سبزيجات مفيد هستند، اما بسياري از سموم دفع آفات خطرناک روي ميوه هاي غيرارگانيک وجود دارند که با سرطان ارتباط  دارند. مشکل ديگر در توليد محصولات غيرارگانيک استفاده از کودهاي سمي و هورمون هايي است که براي بزرگتر کردن ميوه ها و سبزيجات استفاده مي شود. هميشه ميوه ها و سبزيجات را بشوييد؛ اما بدانيد که با شستن همه آفت ها از بين نمي روند.

کنسرو گوجه فرنگي

ليکوپن مغذي موجود در گوجه فرنگي خطرات سرطان را کاهش مي دهد، اما هنگامي که پوسته ي گوجه فرنگي کنسرو شده حاوي مواد شيميايي باشد که باعث اختلال در فعاليت هورموني در بدن مي شود، اين مزايا کاملاً لغو مي شود. از آنجا که گوجه فرنگي بسيار اسيدي است، ماده شيميايي BPA از پوسته به داخل گوجه فرنگي نفوذ مي کند.  اين ماده شيميايي سمّي با سرطان هاي مختلف، بيماري هاي قلبي و مشکلات توليد مثل مرتبط است.

گوشت هاي فرآوري شده

گوشت هاي فرآوري شده با نمک و مواد شيميايي بيش از حدّ ايجاد مي شوند که به سلامتي آسيب مي رسانند. اين گوشت ها با مواد نگهدارنده بسته بندي مي شوند تا تازه به نظر برسند؛ اما حاوي مواد سرطان زا هستند.

چيپس سيب زميني

اين ميان وعده  ترد و اعتياد آور نيز مي تواند کشنده باشد. چيپس به دليل داشتن چربي زياد،فقط  باعث افزايش وزن نمي شود بلکه سديم بيش از حدي که دارد، باعث فشار خون بالا مي شود. اما در چيپس عامل سرطان چيست:  يک ماده سرطان زا به نام آکريماليد که در سيگار هم يافت مي شود.

غذاهاي شور، دودي و ترشي

بسياري از غذاهاي شور، غذاهاي دودي و ترشي ها با نيترات نگهدارنده تهيه مي شوند، که در بدن ما به موادي تغيير پيدا مي کند  که با خطر سرطان همراه هستند. غذاهايي مانند گوشت يا آجيل، دود را جذب مي کنند. سرطان روده با غذاهاي شور و دودي و ترشي ها ارتباط دارد.

شيرين کننده هاي مصنوعي

بسياري از افراد شيرين کننده هاي مصنوعي را براي کاهش وزن انتخاب مي کنند، اما افرادي که شيرين کننده هاي مصنوعي را در نوشابه، قهوه و يا شيريني هاي رژيمي مصرف مي کنند، به افزايش وزن مي رسند. آسپارتام موجود در شيرين کننده هاي مصنوعي باعث تشنج و آب مرواريد مي شود. سم کشنده ديگري به نام DKP توسط اين شيرين کننده ها در بدن ايجاد مي شود که باعث توليد مواد شيميايي سرطان زا بخصوص تومورهاي مغزي مي شود.

بنابراين، هرگز فريب طعم دلچسب غذاهاي سرطان زا نشويد.

منبع:  انواع غذاهاي سرطان زا

شرکت نيوشا انواع مختلف دمنوش گياهي براي تقويت موي سر را در پکيج 20 روزه حاوي 6 بسته دمنوش عرضه مي کند. اين پکيج بدون داشتن مواد هورموني آسيب زا و هر گونه مواد نگهدارنده به خوبي مانع از ريزش مو ها و سبب رشد مو هاي جديد خواهد شد.

عوامل ريزش موي سر چيست

براي بهره مندي کامل از دمنوش گياهي براي تقويت موي سر لازم است عوامل ايجاد کننده ريزش مو را نيز به خوبي بشناسيم. ريزش مو ها سبب از دست رفتن زيبايي و در پي آن سبب کاهش اعتماد به نفس و مشکلات زيادي مي گردد. وراثت، تغيير هورمون ها، کم خوني، مشکلات غدده ي تيروئيد، شيمي درماني، کاهش وزن ناگهاني، افزايش سن، کمبود مواد مغذي و فشار هاي جسماني و عصبي همگي در ريزش مو نقش دارند.

مزاياي دمنوش نيوشا براي تقويت مو و جلوگيري از ريزش مو

استفاده از دمنوش گياهي براي تقويت موي سر با داشتن تي بگ هاي دمنوش هاي نيوشا کاملاً سهل و آسان است. دمنوش هاي موجود در اين پکيج علاوه بر تقويت مو ها و جلوگيري از ريزش مو و تحريک فوليکول هاي مو براي رشد، مي توانند اثرات مثبتي بر جوانسازي و شادابي پوست نيز داشته باشند.

اين دمنوش ها سرشار از مواد آنتي اکسيدان هستند و سبب سلامت اندام ها مختلف بدن مي گردند. با استفاده از دمنوش هاي درمان ريزش مو، علاوه بر رشد مو ها مي توان شاهد تقويت سيستم ايمني بدن و بهبود بسياري از بيماري ها نيز بود. دم کرده ي گياهان حاوي مواد معدني و ويتامين هاي متعددي است که براي بدن ضروري بوده و تأمين آن ها سلامتي انسان را تضمين مي نمايد. هر کدام از دمنوش هاي موجود در اين پکيج به جز درمان ريزش مو خواص متعدد ديگري نيز دارند که مصرف کننده از تمام آن ها بهره مند خواهد شد.

چاي سبز و گل محمدي

چاي سبز رزماري و گل محمدي نيوشا به عنوان يکي از درمان هاي موثر براي ريزش مو در پکيج درمان ريزش مو جاي گرفته است. رزماري سرشار از آنتي اکسيدان و گل محمدي با داشتن عطري خوش غني از ويتامين سي هستند. اين دو گياه شفا بخش همراه با چاي سبز براي درمان ريزش مو براي مصرف ناشتا در وعده ي صبح تجويز مي شوند.

چاي سبز و جنسينگ

گياه جنسينگ حافظه را تقويت مي کند و عملکرد عصبي بدن را بهبود مي بخشد. اين گياه را به عنوان داروي ضد پيري و اکسير جواني مي شناسند. دمنوش جنسينگ همراه با چاي سبز و عسل در پکيج ريزش مو براي مصرف همراه با صبحانه در نظر گرفته شده است. زيرا نيروزايي فوق العاده اي نيز دارد و به رفع نوسانات خلقي کمک مي کند. وجود عسل در اين دمنوش خود سبب مي شود خواص فوق العاده ي درماني براي انواع مشکلات در بدن مورد بهره وري قرار بگيرد.

چاي سياه پرتقال نيوشا را نيز مانند جنسينگ به عنوان اکسير جواني مي شناسند.

چاي سبز، گزنه و برگ زيتون

چاي سبز گزنه و برگ زيتون در بين انواع دمنوش گياهي براي تقويت موي سر در پکيج ريزش مو قرار دارد. گزنه يکي از قوي ترين گياهان براي درمان ريزش مو شناخته شده و از ديرباز مورد استفاده ي اهل فن بوده است. چاي گزنه و برگ زيتون البته خواص متعدد ديگري نيز دارد. از جمله اينکه از آن براي بهبود بيماري هاي قلبي و عروقي و درمان پوکي استخوان استفاده مي کنند. با مصرف اين دمنوش براي درمان ريزش مو مي توانيد از خواص ديگر آن مانند تسکين درد هاي عضلاني، کاهش وزن و لاغري، درمان ديابت، استحکام لثه ها، شستشوي کبد و … نيز بهره ببريد.

اين دمنوش به دليل داشتن کلسيم زياد علاوه بر تقويت مو ها به استحکام دندان ها و تقويت استخوان هاي بدن نيز کمک شاياني خواهد کرد. از طرفي سبب بهبود عملکرد غدد در بدن خواهد شد و آسيب هورموني به مو ها را مرتفع مي کند.

چاي سبز و آلوورا

يکي از انواع دمنوش گياهي براي تقويت موي سر در پکيج ريزش مو دمنوش چاي سبز آوورا و عسل است. دمنوش آلوئه ورا و عسل املاح و مواد معدني بيشماري در خود دارد و سرشار ويتامين هايي است که همگي به شاداب سازي پوست و مو کمک مي کنند. اين مواد مغذي با تقويت ريشه ي مو ها مانع از ريزش مي شوند و در آبرساني به پوست و مو نقش زيادي دارند. آلوئه ورا همچنين براي پاکسازي کبد نيز بسيار مفيد است و مي تواند با دفع سموم به درخشندگي پوست و مو کمک کند. چاي سبز در کنار آلوئه ورا به کاهش ريزش موي آندروژنيک کمک مي کند.

طبع سر در ريزش مو

راحت ترين روش در شناخت طبع سر و مزاج شناسي چيست؟ در طبع گرم سرعت رشد مو ها زياد است و معمولاً ريزش مو از فرق سر شروع مي شود. اگر ضخامت مو ها کاهش پيدا کرده باشد نشان دهنده اين است که طبع سر رو به سردي گذاشته است و بايد متعادل شود. اگر طبع سر گرم باشد حرارت متصاعد شده از سر قابل احساس است. در طبع سرد معمولاً ريزش از اطراف سر و به صورت پراکنده شروع مي شود برخلاف طبع گرم که از فرق سر آغاز مي شود.

مي توان با متعادل کردن طبع سر ريزش مو را درمان نمود. اگر طبع سر به گرمي گرايش پيدا کرده باشد لازم است سرد شود و تعادل پيدا کند و اگر طبع سر به سردي گرايش پيدا کرده باشد لازم است کمي گرم شود و تعادل پيدا کند.

معرفي پکيج ريزش مو

پکيج ريزش مو نيوشا حاوي شش دمنوش مختلف است. دمنوش هاي گياهي اين پکيج با داشتن خواص فوق العاده ضمن جلوگيري از ريزش مو سبب تقويت رشد مو ها نيز مي شوند. استفاده از اين پکيج به افرادي که داراي مو هاي کم پشت و طاسي سر هستند توصيه مي شود. افرادي که دچار ريزش مو شده اند بايد هر چه سريعتر براي درمان اقدام کنند تا نتايج بهتري بگيرند و موهايشان به خوبي تقويت شود. پکيج ريزش مو علاوه بر ايجاد شادابي مو ها مي تواند موجب زيبايي و شفاافيت پوست شود و ميزان آبرساني به پوست را افزايش دهد. همچنين لک و جوش هاي صورت نيز به مرور زمان با مصرف اين دمنوش ها کمرنگ و کمرنگ تر خواهند شد. افرادي از بين مصرف کنندگان با استفاده از پکيج دمنوش گياهي براي تقويت موي سر شاد رشد تار موهاي جديد روي نوحي طاس سر خود شده اند.

نحوه مصرف و منع مصرف پکيج ريزش مو

براي مصرف دمنوش گياهي براي تقويت موي سر بايد اين نکات را در نظر داشت که اين پکيج به هيچ عنوان براي ريزش مو در دوران بارداري توصيه نمي شود و خانم هاي باردار و خانم هايي که فرزند شيرخوار دارند اجازه استفاده از دمنوش هاي اين پکيج را نخواهند داشت. زيرا اطلاعات کافي در مورد تاثير برخي از گياهان بر جنين و شيرخوارگان وجود ندارد و بايد در مصرف اين محصولات احتياط نمود.

استفاده از پکيج ريزش مو براي افرادي که بيش از 65 سال سن دارند مناسب نيست و همچنين افرادي که قرص هاي وارفارين و هپارين مصر مي نمايند مجاز به استفاده از دمنوش هاي درمان ريزش مو نيستند. در موارد ديگر منع مصرفي وجود ندارد.

براي استفاده از دمنوش هاي گياهي ريزش مو، دستور مصرف در پکيج قيد شده است و مشاوران متخصص در اين زمينه نيز مي توانند به درستي راهنمايي هاي لازم را در اختياز مصرف کنندگان قرار دهند.

منبع: جلوگيري از ريزش مو با دم نوش هاي گياهي نيوشا

ورزش هاي محبوب جهان، طرفداران بسياري را به خود اختصاص داده اند. ورزش در سرتاسر جهان بعنوان سرگرمي، شغل و براي تناسب اندام انجام مي شود. بيشتر اين ورزش ها در بازي هاي المپيک که کشورهاي مختلف از سراسر جهان مقابل يکديگر به رقابت مي پردازند گنجانده شده اند. اين ورزش ها همچنين صنايع پر سودي هستند و به ويژه در کشورهاي توسعه يافته، ميلياردها دلار درآمد ايجاد مي کنند.

فوتبال

فوتبال با حدود 4/4 ميليارد هوادار، محبوب ترين فعاليت ورزشي جهان است. تقريباً بيش از نيمي از جمعيت جهان، خود را طرفدار فوتبال مي دانند. ردپاي فوتبال باستان از قرن دوم به بعد در چين يافت شده است. رومي ها، يوناني ها و ژاپني ها نيز به عنوان اولين بازيکنان احتمالي  اين ورزش معرفي شده اند. فوتبال معاصر در انگلستان آغاز شد و سپس به ساير نقاط جهان نفوذ کرد. فوتبال در اروپا و آمريکا بيشتر از ساير قاره ها محبوبيت دارد.

هاکي ميداني

هاکي ميداني حدود 2 ميليارد طرفدار جهاني دارد و حوزه اصلي نفوذ آن اروپا، آفريقا ، آسيا و استراليا را شامل مي شود. اين بازي بيشتر به فوتبال شبيه است با اين تفاوت که  بازيکنان به جاي پا، از چوب براي هدايت توپ استفاده مي کنند. اين ورزش به طور گسترده در هندوستان، استراليا و پاکستان بازي مي شود.

تنيس

تنيس داراي حدود 1 ميليارد هوادار و حوزه نفوذ جهاني است. ظاهراً نسخه هاي مختلف اين ورزش توسط مصريان، رومي ها و يوناني ها انجام شده است. اگرچه نسخه مدرن آن، براي اولين بار در فرانسه رايج شد و از فرانسه به ساير مناطق اروپا و جهان گسترش داد.

واليبال

واليبال نخستين بار در اروپاي غربي و آمريکاي شمالي بازي شد و 900 ميليون هوادار را به خود اختصاص داده است. اين ورزش توسط ويليام جي مورگان در سال 1895 در ايالات متحده اختراع شد. او در واليبال، از قوانين بسکتبال، تنيس، هندبال و بيس بال نيز قرض گرفت.

تنيس روي ميز

تنيس روي ميز حدود 875 ميليون دنبال کننده در سراسر جهان به خصوص در کره جنوبي، سوئد و چين دارد. اين ورزش در قرن نوزدهم در انگليس به عنوان نسخه مينياتوري از تنيس چمن آغاز شد. اين ورزش به عنوان “پينگ پنگ” نيز شناخته شده است.

بسکتبال

بسکتبال با 825 ميليون دنبال کننده، جزء ورزش هاي پرطرفدار است. اين ورزش توسط دکتر جيمز نايسميت در سال 1891 در ماساچوست اختراع شد. او بستکبال را به عنوان بدلي براي فوتبال ايجاد کرد؛ زيرا اين ورزش در داخل خانه نيز قابل انجام است و از پتانسيل کمتري براي ايجاد تصادف برخوردار است.

بيس بال

بيس بال با حدود 500 ميليون دنبال کننده  از بالاترين سطح محبوبيت در ايالات متحده ، کارائيب و ژاپن برخوردار است. نسخه هاي مختلف اين ورزش قبل از دستيابي به محبوبيت جهاني در قرن 19 در ايالات متحده آمريکا بازي مي شد. سپس به ساير نقاط جهان گسترش و به شکل امروزي ارتقاء يافت.

گلف و راگبي از ديگر ورزش هاي محبوب جهان به حساب مي آيند.

منبع: ورزش هاي محبوب جهان را مي شناسيد؟

آنچه نبايد بگوييم (يک راز حرفه اي در کارآفريني)

داشتن يک محل کار که همکاران مانند يک خانواده يا دوست هستند و يکي از عوامل اصلي ايجاد حس خرسندي در افراد است. در هر حرفه اي آنچه نبايد بگوييم يکي از مهمترين مهارت هاي ارتباطي است.

همکاران بعد از ساعات کاري، در شبکه هاي اجتماعي با هم ارتباط دارند و بطور معمول در مورد مسائل شخصي گفتگومي کنند. برخي تحقيقات حاکي از آن است که اين کار، باعث ايجاد اعتماد در بين همکاران مي شود. البته آنچه به  اشتراک گذاشته مي شود و اينکه چه کسي آن را به اشتراک مي گذارد، تفاوت ايجاد مي کند. مديران در صورت به اشتراک گذاشتن اطلاعاتي كه حاکي از ضعف يا نقصي در خود با زيردستان، به موقعيت خود آسيب مي زنند. اما به اشتراک گذاشتن مسائل شخصي بين کارمندان هم رده، اين اثر منفي را ندارد.

با اين حال در برخي موارد ممکن است با بيان مسائل شخصي، باعث آزردن ساير همکاران بشويد يا نگرش آنها را نسبت به خود  تغيير دهيد. به موارد زير توجه کنيد:

تهديدي براي کار

در مورد فاش كردن مسائلي از زندگي شخصي خود كه مي تواند باعث شود که ديگران نسبت به توانايي شما در انجام كار يا تعهد شما ترديد پيدا کنند، احتياط کنيد. محتوا و زمينه چيزي که در مورد خود با ديگران به اشتراک مي گذاريد، اهميت  دارد. اگر درباره نحوه سپري کردن آخر هفته خود صحبت کنيد، مانعي ندارد اما اگر مسائل را  به عنوان بهانه اي براي خسته بودن يا روحيه نداشتن خود مطرح کنيد، اين يک مشکل است.

حدود سياسي

افراد گرايش هاي سياسي و حزبي متفاوتي دارند و بحث و جدل در رابطه با رويدادهاي جاري روز، به اختلافات دامن مي زند و همدلي و صميميت همکاران را در محيط  کار خدشه دار مي کند. بين اختلاف نظر در مورد رويدادهاي سياسي و احساس نسبت به احزاب بايد تفاوت قائل شد. بنابراين  درباره آنچه براي شما مهم است و چيزهايي که به آنها اعتقاد داريد، مي توانيد صحبت کنيد. اما مراقب باشيد گفتگوي شما ترامپ گونه نباشد؛ يعني با استدلال و منطق و بدون اظهار احساس گفتگو کنيد. رعايت چنين مسائلي رضايت شغلي را در پي دارد.

مرز مسائل شخصي

ممکن است شما در حال سپري کردن يک روند ناخوشايند مانند  بيماري يا  طلاق باشيد و گمان کنيد به اشتراک گذاشتن جزئيات آن با همکاران، براي درک چالش هايي که گاهاً روي کار شما تأثير مي گذارد لازم باشد. اما مراقب باشيد اين امر  به درام تبديل نشود و حس منفي يا حس ترحم آنها را نسبت به شما جلب نکند.

مسأله ناراحت کننده ي ديگر در اين رابطه اين است که هنگامي که جزئيات شخصي به اشتراک گذاشته مي شود، احتمال ايجاد تفرقه بين همکاران وجود دارد: آنهايي که در جريان هستند و آنهايي که در جريان نيستند. اين امر مي تواند به فضاي يکرنگ و صميمي تيم کاري صدمه بزند.

توجه کنيد که آنچه نبايد بگوييم، خط قرمز و حريم ما است.

منبع: آنچه نبايد بگوييم (يک راز حرفه اي)

درمان بواسير با قارچ گانودرما از آن جهت امکان پذير است که اين قارچ شگفت انگيز قابليت بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش را دارد. قارچ ري‌ شي از دير باز به عنوان اکسير جواني شناخته شده و درمان کننده ي بسياري از بيماري هاي سخت بوده است. امروزه نيز مصرف آن در سراسر دنيا طرفداران زيادي پيدا کرده است.

در ادامه تاريخچه قارچ گانودرما و خواص آن را با هم مرور مي کنيم.

خواص قارچ گانودرما چيست؟

منشأ محبوبيت گانودرما چيست؟ اين قارچ دارويي در طب سنتي چين جايگاه ويژه اي دارد و از آن براي درمان بيماري هاي زيادي استفاده مي شود. اين قارچ داراي خواص آنتي اکسيدان و انرژي بخش است. از آن حتي براي درمان سرطان نيز استفاده مي کنند و قادر به رفع بسياري از مشکلات عروقي است. از آنجا که بيماري هموروئيد نيز به عروق روده مربوط است مي توان به درمان با قارچ گانودرما اميد داشت.

پيش از بررسي درمان بواسير با قارچ گانودرما مروري بر چيستي اين بيماري خواهيم داشت.

بواسير يا هموروئيد چيست؟

هموروئيد رگ ها و عروق ورم کرده در بخش تحتاني روده و مقعد هستند. حدود نيمي از بزرگسالان اين بيماري را با علائمي مانند خراش، درد و خونريزي تجربه نموده اند. اما، خوشبحتانه راهکار هاي زيادي براي درمان اين مشکل وجود دارد. براي حل اين مشکل مي توان به قارچ گانودرما هم فکر کرد.

آيا درمان بواسير با قارچ گانودرما امکان پذير است؟ بله.

بواسير چگونه ايجاد مي شود؟

براي درک ساز و کار درمان بواسير با قارچ گانودرما بايد علل ايجاد بواسير را به خوبي بشناسيم. هموروئيد در اثر فشار هنگام اجابت مزاج و يا فشار بر رگ هاي تحتاني در زمان بارداري ايجاد مي شود. به طور کلي مي توان گفت مشکلات دفع از عمده ترين علل ايجاد اين بيماري هستند که به خوبي با مصرف قارچ گانودرما مرتفع مي گردند. البته درمان بواسير تنها يکي از تاثيرات قارچ گانودرما است.

قارچ گانودرما چگونه به درمان بواسير کمک مي کند؟

درمان بواسير با قارچ گانودرما با بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود هضم غذا و بهبود عمل دفع صورت مي گيرد. مواد موثر گياهي موجود در گانودرما به خوبي مي توانند فشار عروق روده را کنترل نمايند و در مدت زمان کوتاهي به درمان بواسير کمک کنند. هموروئيد مزمن نيازمند صبر بيشتر و مدت زمان طولانيتري براي مصرف قارچ گانودرما است.

نحوه مصرف گانودرما براي درمان بواسير

براي درمان بواسير با قارچ گانودرما کافيست يکي از محصولات قارچ گانودرما را مصرف کنيد. محصولات متنوعي از ترکيب پودر قارچ گانودرما با انواع قهوه توليد و روانه ي بازار شده است. قهوه موکا گانودرما، کافه لاته گانودرما و حتي هات چاکلت گانودرما همگي محصولات خوش طعمي براي استفاده ي بهينه و پيوسته از گانودرما هستند.

حال که مي دانيد قهوه گانودرما چيست، شايد مايل باشيد آن را جايگزين قهوه ي معمولي در برنامه ي روزانه ي خود کرده و از خواص بيشمار آن بهره ببريد.

منع مصرف گانودرما براي درمان بواسير

درمان بواسير با قارچ گانودرما براي همه امکان پذير است و تنها موارد معدودي در شرايط خاص و براي بيماران خاص منع مصرف وجود دارد. افرادي که دچار مشکلات انعقاد خون هستند و داروهاي مخصوص آن را مصرف مي کنند نبايد هيچ يک از محصولات گانودرما را استفاده کنند.

منبع: https://bit.ly/2RWu3e3

چگونه سرمايه گذاري کنيم

پاسخ به اين سوال که چگونه سرمايه گذاري کنيم براي صاحبان سرمايه سوال بسيار مهمي است. سرمايه‌گذاري نوعي دورانديشي و برنامه ريزي مالي براي حفظ و ارتقاء دارايي است که در سطح خرد و کلان قابل انجام است. رها کردن پول در حساب بانکي، به مرور زمان از ارزش آن مي کاهد. با مراجعه به يکي از کارگزارهاي بازار بورس و خريد سهام شرکتي که تاحدودي ثبات بيشتري دارد مي توانيد به راحتي سرمايه گذاري کنيد. سرمايه گذاري در اوراق قرضه که ريسک کمتري دارد هم، از سوي مشاوران مالي توصيه مي شود.

در مجموع روش هاي متفاوتي براي سرمايه گذاري در اختيار افراد هست که از آن جمله مي توان به خريد سهام، ارز و سکه، صندوق‌هاي قابل‌معامله در بورس، اوراق قرضه ، املاک و تاسيس کسب و کار اشاره کرد. صندوق‌هاي سرمايه‌گذاري مشترک هم چندين سال است که در ايران راه اندازي شده است؛ در اين نهادها، کارشناسان حوزه‌ي سرمايه‌گذاري، با سرمايه‌ي مردم اوراق بهادار را خريداري مي کنند و ضمن تضمين برگشت اصل پول، سود حاصل از آن را به سرمايه گذار پرداخت مي کنند.

هدف از سرمايه گذاري

بايد بر اساس اهدافي که اميد به دست يابي آنها داريد، اقدام به پس انداز و سرمايه گذاري کنيد؛ اين درحالي است که افراد به طور معمول، براساس اينکه کدام بازار سرمايه گذاري  داغ تر است يا در ظرف چند ماه آينده بازدهي بيشتري خواهد داشت، دست به اين کار مي زنند. البته به اين معنا نيست که عواملي مانند نوع بازار، مديران موسسات و ساير عوامل در تصميم گيري براي سرمايه گذاري هيچ اهميتي ندارند؛ اما اينها بايد جزء ملاحظات ثانويه باشد.

هدف افراد از سرمايه گذاري مختلف است. برخي ممکن است به دنبال حفظ ارزش پول خود باشند و سرمايه گذاري‌ مطمئن با سود کم را ترجيح ‌دهند. زيرا هرچه سرمايه گذاري سودآور تر باشد، با ريسک بيشتري همراه است. برخي ممکن است در پي سود بيشتر و رسيدن به استقلال مالي باشند و برخي ديگرهم  به فکر ايام بازنشستگي يا رفاه فرزندان خود در آينده باشند.

روش مناسب با هدف

در برنامه ريزي مالي براي دارايي خود، بسته به هدفي که داريد، بايد روش خاصي را در سرمايه گذاري برگزينيد؛ و در اين انتخاب  به نياز مالي خود و مدت زمان سرمايه گذاري توجه ويژه داشته باشيد. همچنين ميزان ريسک پذيري سرمايه گذار در انتخاب روش سرمايه گذاري اهميت دارد. ريسک در سرمايه گذاري يعني پذيرش خطر کاهش احتمالي ارزش پولي که سرمايه گذاري شده است. البته با توجه به نوسانات اقتصادي، همه روش‌هاي سرمايه‌گذاري تاحدودي با ريسک همراه هستند اما ميزان ريسک همه روش ها يکسان نيست. قبل از اقدام به اين امر، بايد تا جايي که ممکن است از بازار اطلاعات کسب کرد و سرانجام  با انتخاب روش مناسب، ريسک سقوط  سرمايه‌ي خود را به حداقل رساند.

اميدواريم نکات فوق در اينکه چگونه سرمايه گذاري کنيم سودمند باشد.

منبع: نکات کسب و کار: چگونه سرمايه گذاري کنيم

نگهداري همستر در منزل

شايد نگهداري همستر در منزل را دوست داشته باشيد. اگر مي خواهيد در اين زمينه اطلاعات کسب کنيد در اين نوشته با ما همراه باشيد.

همستر از خانواده جوندگان، و حيواني كوچك و جذاب است. همسترها حيوان خانگي مناسبي محسوب مي شوند؛ اما پنج نکته مهم وجود دارد که قبل از ورود همستر از حيات وحش حيوانات به منزل بايد در نظر داشته باشيد:

آيا همستر حيوان خانگي مناسبي براي شما هست؟

از آنجا که همستر ها حيواناتي هستند که در شب بيشترين فعاليت و بازيگوشي را دارند، در ساعات روز مي خوابند وهمراه فعالي نيستند؛ اما اگر عصر، فراغت براي بازي با همستر داريد، پذيرش آن مي تواند براي خانواده شما مناسب باشد.

آيا فرزندان خردسال داريد؟

لمس همستر ها بايد با ملايمت باشد. از اين رو کودکان زير 8 سال هنگام در دست گرفتن همستر، بايد تحت نظارت بزرگسالان باشند. علاوه بر اين ، سر و صداي بلند و حرکات ناگهاني به راحتي آنها را نگران مي کند. همسترها به راحتي در دست هاي کوچک کودک جا مي گيرند؛ اما بزرگسالان بايد مراقب باشند که  کودکان خردسال به طور تصادفي همستر را رها نکنند؛ آن را خيلي سخت فشار ندهند يا آن را نترسانند که در اينصورت گاز مي گيرد.

آيا باردار هستيد؟

حيوانات خانگي مانند همستر منبع بالقوه سالمونلا هستند؛ باکتري سالمونلا باعث نوعي مسموميت غذايي مي شود که مي تواند باعث بروز بيماري شديد در بزرگسالان و مشکلات شديد تر براي افراد داراي سيستم ايمني ضعيف شود. به ويژه کودکان زير پنج سال نسبت به اين باکتري ها حساس تر هستند. علاوه بر اين، چنانچه مادر باکتري سالمونلا را به جنين منتقل کند، مي تواند عوارض شديدتري را ايجاد کند.

بودجه شما چقدر است؟

يکي از دلايلي که همسترها مي توانند حيوانات خانگي ايده آلي باشند اين است که آنها به طور معمول هزينه زيادي براي مراقبت ندارند. صاحبان همستر فقط لازم است براي تهيه قفس، ملافه، غذا و اسباب بازي هزينه پرداخت کنند. از آنجا که همسترها تقريبا همه چيزخوار هستند، لازم نيست هزينه اي براي تهيه غذاي مخصوص بپردازيد.  اما توجه داشته باشيد که همستر به تخم‌مرغ، برنج، گوشت و سيب ‌زميني علاقه مند هستند. همستر ها پرخور هم نيستند. البته هزينه هاي مراجعه احتمالي به دامپزشک را هم درنظر بگيريد. توصيه مي کنيم براي اينکه تا حفظ سلامتي همستر و بي نيازي از مراجعه به دامپزشک، همستر را با غذاهايي تغذيه کنيد که حاوي کربوهيدرات، پروتئين، و انواع ويتامين ها باشد.

چقدر زمان مي توانيد صرف کنيد؟

در مقايسه با ساير حيوانات خانگي، همسترها طول عمر نسبتاً کوتاه 2.5 تا 3 سال دارند. اين مي تواند يک گزينه مناسب براي خانواده هاي باشد که براي اولين بار زندگي با حيوان خانگي را آزمايش مي کنند. البته، براي کودکان نيز مي تواند دشوار باشد که با مرگ حيوان خانگي کنار بيايند. که اين موضوع را هم بايد در خاطر داشته باشيد.

اکنون با توجه به نکاتي که در مورد اين حيوان خانگي بيان شد، مي توانيد در مورد نگهداري همستر در منزل تصميم بگيريد.

منبع: روش نگهداري همستر در منزل

سوخت پاک چيست؟ سوخت هاي پاک يا سوخت هاي کم کربن آنهايي هستند که در مقايسه با سوخت هاي مبتني بر نفت، آلودگي کربن کمتري دارند و به صورت پايدار توليد مي شوند. همچنين به عنوان سوخت هاي زيستي ناميده مي شوند. سوخت هاي پاک مي توانند با کاهش انتشار گازهاي گلخانه اي بر محدوديت هاي سوخت هاي فسيلي غلبه کنند. خودرو هاي برقي بدون سوخت نيز راه ديگري در کنار سوخت هاي پاک براي حفظ محيط زيست هستند.

با نگاهي به تأثير کل سوخت بر روي محيط و اقتصاد ، سوخت هاي زيستي پيشرفته را مي توان “کم کربن” يا “سوخت پاک” در نظر گرفت. اين سوخت ها اگر با احتياط و دورانديشي توليد شوند مي توانند از مزاياي زيست محيطي و اجتماعي قابل توجهي برخوردار شوند. بهترين سوخت هاي زيستي آنهايي هستند که باعث توليد مواد غذايي و سوخت بيشتري مي شوند و درعين حال باعث کاهش آلودگي گرماي کره زمين، حفظ و تقويت منابع خاک و آب، محافظت از جنگل ها و ايستم هاي بومي  شوند. علاوه بر اين رفاه اقتصادي کشاورزان، کارگران و جوامع را بهبود مي بخشد.

از چه موادي براي سوخت هاي زيستي استفاده مي شود؟

يکي از ويژگي هاي برتر سوخت هاي زيستي، تنوع مواد اوليه تهيه آن است. سوخت هاي زيستي را مي توان از: زباله هاي کشاورزي يا باقيمانده هاي محولات کشاورزي، چمن زارها، تراشه هاي چوبي، جلبک ها، پسماندهاي روغن، پسماند هاي جامد و بسياري مواد ديگر تهيه کرد.

مزاياي استفاده از سوخت هاي زيستي چيست؟

از مزاياي سوخت هاي زيستي مي توان به موارد زير اشاره کرد:

کاهش هزينه توليد نسبت به سوخت هاي فسيلي؛ کاهش گاز هاي گلخانه اي؛ جايگزيني براي منابع نفتي توليد سوخت؛ کمک به مديريت و بازيافت پسماندهاي شهري؛ عدم وابستگي به کشورهاي بيگانه و ظرفيت ايجاد فرصت هاي شغلي

سوخت هاي زيستي چگونه توليد مي شوند؟

هر شرکت سوخت پاک فرآيند اختصاصي خود را براي تبديل مواد اوليه به سوخت را دارد. شرکت هايي که اتانول توليد مي کنند، که سوخت مبتني بر الکل است، ممکن است از فرايندي مشابه تقطير الکل استفاده کنند. ساير شرکت هاي توليد کننده سوخت جت يا جايگزين هاي ديزلي ممکن است مواد اوليه شيميايي را در بلوک هاي اصلي ساختمان شيميايي خود تبديل کنند و اجزاي شيميايي را مجدداً بسازند تا نتيجه آن زنجيره هيدروکربني باشد که مانند نفت خام به نظر مي رسد. سپس پالايش سنتي نفت خام مي تواند بنزين، ديزل يا سوخت جت توليد کند که در خطوط لوله ها، مخازن و موتورها  قابل استفاده است.

آيا امروز سوخت هاي پاک موجود هستند

بسياري از شرکت ها به تازگي در حال توليد سوخت يا ساخت تأسيساتي هستند که سوخت هاي پاک توليد مي کنند. اين سوخت ها در بنزين و ديزلي که هر روز از آنها استفاده مي کنيم مخلوط مي شوند و باعث کاهش تأثير کلي سوخت مي شوند.

اميدواريم مطالب فوق پاسخ شفافي به اين سوال داده باشد که سوخت پاک چيست.

منبع: سوخت پاک چيست و چرا اهميت دارد

دل درد و دل پيچه هر کدام ممکن است نشانه اي مربوط به نوعي بيماري گذرا و يا بيماري جدي باشند. به همين دليل علل ايجاد اين عارضه بايد به دقت مورد بررسي قرار بگيرد. بسياري از بيماري هاي مختلف هستند که با علائمي همچون دل درد و دل پيچه خود را بروز مي دهند و تشخيص آن بر عهده ي پزشک متخصص خواهد بود. خوشبختانه در اغلب موارد دل پيچه عارضه اي گذراست و معمولاً به دليل عملکرد ناصحيح دستگاه گوارش و يا عدم داشتن رژيم غذايي مناسب ايجاد مي شود. در چنين مواردي استفاده از دمنوش براي دل پيچه راهکار موثري است. برخي از دمنوش ها تاثير مطلوبي بر دستگاه گوارش خواهند داشت و درد ناشي از نفخ و … را به خوبي درمان مي کنند. انواع دمنوش هايي که براي رفع دل درد و دل پيچه توصيه مي شوند عبارتند از:  نعناع فلفلي، رازيانه، رزماري، هل و زنجبيل.

خواص دمنوش هاي نيوشا براي دل پيچه

گاهي طبع سرد معده مسبب ايجاد درد و دل پيچه است و وجود نفخ در دستگاه گوارش عامل رايج ديگري براي درد گزارش شده است. دمنوش براي دل پيچه نيز بر اين موضوع اثر مناسبي خواهد داشت. بسياري از دمنوش هاي گياهي با گرم کردن مزاج دستگاه گوارش بيماران به درمان درد و دل پيچه کمک مي کنند. در کنار مصرف دمنوش هاي نيوشا براي درمان دل پيچه نيازي به استفاده از دارو هاي خاص و رژيم غذايي خاص وجود ندارد. البته مواردي که فرد خود مي دانيد وضعيت مزاج او را بدتر مي کنند بايد از رژيم غذايي وي حذف شوند.

معمولاً درمان دل پيچه با دمنوش هاي گياهي نيوشا بدون بازگشت است و البته اين موضوع بستگي به درجه ي سختي بيماري دارد. استفاده از دمنوش به جاي دارو هايي شيمايي کمک مي کند تا فرد از عوارض جانبي دارو هاي شيميايي نيز در امان بماند.

مزاياي استفاده از دمنوش هاي نيوشا براي دل پيچه

دمنوش هاي نيوشا که با فرمولي بسيار عالي با هم ترکيب شده اند در درمان درد هاي معده و دل پيچه کمک شاياني به مصرف کنندگان خواهند کرد. دمنوش براي دل پيچه مي تواند در دوره اي حداقل 40 روزه مورد مصرف قرار گيرد و اين مشکل را براي هميشه رفع کند. مزاياي استفاده از اين دمنوش هاي گياهي بسيارند. اين دمنوش ها با بهبود عملکرد دستگاه گوارش به هضم و جذب بهتر غذا ها کمک مي کنند. دمنوش هاي درمان کننده ي دل پيچه طبع گرمي دارند و انرژي بدن را افزايش مي دهند و همچنين سبب رقيق شدن خون نيز و خونرساني بهتر به اندام ها خواهند شد. دمنوش هاي گياهي دل پيچه آرام بخش و تسکين دهنده ي اعصاب نيز هستند و اسپاسم هاي عصبي دستگاه گوارش و نفخ ناشي از آن را درمان مي کنند.

چاي سبز و گل محمدي و رزماري

رزماري گياهي است که خواص ضد التهابي دارد و به عنوان دمنوش براي دل پيچه به بهبود سوزش سر دل و نفخ و مشکلات دستگاه گوارش در ناحيه روده کمک مي کند. استفاده از اين دمنوش در کنار گل محمدي و چاي سبز يکي از دمنوش هاي عالي براي بهبود عملکرد دستگاه گوارش به شمار مي رود.

در صورتيکه علت ايجاد مشکلات گوارشي و دل پيچه عفونت هاي باکتريايي باشد، چاي سبز رزماري و گل محمدي نيوشا به عنوان ضد ميکروبي بسيار قوي به درمان کمک خواهد کرد. ماده اي به نام ليمونن در رزماري وجود دارد که باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي شود و البته از اين راه به کاهش وزن نيز کمک مي کند. ترکيب اين سه گياه در کنار هم سبب تسريع گردش خوندر بدن مي شوند و ضربان قلب و فشار خودن را نيز کنترل مي کنند. اين دمنوش به هضم و گوارش چربي ها کمک مي کند.

دمنوش مناسب براي دستگاه گوارش

دمنوش هاي نيوشا براي مثال دمنوش رزماري، چاي سبز و گل محمدي از جمله دمنوش هاي مناسب براي دستگاه گوارش هستند که به درمان يبوست نيز کمک مي کنند. پکيج يبوست نيوشا مي تواند به رفع علائم سندروم روده ي تحريک پذير نيز کمک کند. استفاده از اين دمنوش  از بين بدن بوي بدن دهان و رفع عفونت هاي دستگاه گوارشي نيز کمک مي کند. استفاده از اين دمنوش از بروز مجدد مشکلات گوارشي جلوگيري مي کند.

درمان يبوست با دمنوش نيوشا به دليل طبع گرم و خشکي که چاي سبز، گل محمدي و رزماري دارند حاصل مي شود. اين دمنوش سرشار از مواد آنتي اکسيدان بوده و به عنوان دمنوشي معجزه آسا شناخته شده است. اگر با مشکل يبوست مواجه هستيد بهتر است هر چه سريعتر براي رفع آن با استفاده از دمنوش هاي گياهي اقدام کنيد. زيرا يبوست در دراز مدت خود منجر به ابتلا به بيماري هاي بسياري خواهد شد.

چاي سبز و نعناع فلفلي

يکي از بهترين دمنوش ها در بسته ي نيوشا چاي سبز و نعناع فلفلي است. از مهمترين خواص دمنوش چاي سبز نعناع فلفلي اين است که برخلاف داروهاي شيميايي رايج هيچ گونه عوارض جانبي براي آن ذکر نشده است. اين دمنوش فوق العاده با داشتن خواص ضد باکتري از رشد باکتري در هر نقطه از دستگاه گوارش ممانعت مي کند. در نتيجه از دهان گرفته تا روده ي بزرگ با مصرف اين دمنوش باکتري زدايي مي شود.

اين دمنوش براي دل پيچه به دليل داشتن ماده اي به نام منتول که نوعي ضد اسپاسم به شمار مي رود سبب آرام شدن اعصاب معده مي شود و نفخ و گاز معده را نيز مي کاهد. اين ويژگي سبب شده است تا دمنوش نعناع فلفلي براي درمان سندروم روده تحريک پذير نيز مورد توجه واقع شود.

دمنوش رازيانه

در بسياري از فرهنگ ها استفاده از دمنوش رازيانه پس از صرف غذا براي بهبود گوارش توصيه مي شود. رازيانه اثرات آنتي اکسيدان و ضد زخم نيز دارد و پژوهش هاي علمي مشخص نموده اند که به طور چشمگيري ضايعات مخاطي معده و آسيب هاي وارد شده به آن با مصرف رازيانه کاهش پيدا مي کند. اسانس روغني رازيانه نيز علاوه بر دمنوش آن، خواص فوق العادهاي براي بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد. موادي به نام آنتول، فنچون و استراگول در رازيانه شناسايي شده است که خواص ضد اسپاسم و ضد التهاب براي ماهيچه هاي روده خواهند داشت و سبب بر طرف شدن نفخ در دستگاه گوارش مي شوند. از رازيانه براي درمان کوليک در کودکان نيز استفاده مي شود.

منع مصرف

دمنوش هاي درماني براي دل پيچه و دل درد همگي گياهي بوده و ضرر بالقوه اي براي بدن ندارند مگر اينکه فرد بيماري و حساسيت خاصي داشته باشد. متخصصان و مشاوران در اين زمينه به افراد راهنمايي مي کنند تا در استفاده از دمنوش براي دل پيچه دچار سردرگمي و اشتباه نشوند. افراد بايد توجه داشته باشند در تشخيص علت ايجاد اين عارضه و بيماري هاي زمينه اي ايجاد کننده ي آن دقت کافي به خرج دهند. زيرا تشخيص به موقع بيماري يکي از مهمترين مراحل درمان است و خداي نا کرده با تسکين موقت با استفاده از دمنوش ها بيماري هاي زمينه اي تشديد نشوند.

افرادي که مشکل نفخ و سردي معده دارند با خيال راحت مي توانند از پک دمنوش دل درد و دل پيچه استفاده کنند و بهترين نتايج را پس از مصرف اين دمنوش ها به چشم خود ببينند.

منبع: درمان قطعي دل پيچه با دمنوش هاي گياهي 

نگهداري از سانسوريا

نگهداري از سانسوريا که همچنين به عنوان گياه زبان مادر شوهر نيز شناخته مي شود، بسيار آسان است. يکي از محبوب ترين و سخت ترين گونه هاي گياهان آپارتماني و داراي برگ هاي سفت و ضخيم است. گياه سانسوريا معمولاً داراي برگ هاي سبز است؛ اما گونه اي از آن که به زبان مادر شوهر معروف است، معمولاً داراي کناره هاي زرد است.

نحوه رشد

سانسوريا به آساني رشد مي کند و تقريباً نابود نشدني است. آنها در هر دو نور بسيار روشن يا گوشه هاي تاريک خانه شکوفا مي شوند. اين گياهان همچنين نسبت به خشکي مقاوم هستند. دو گونه کم رشد از اين گياه وجود دارد که به ندرت در باغ ها مشاهده مي شود.

نور

گياهان سانسوريا  نور غيرمستقيم اما ثابت را به نور مستقيم خورشيد ترجيح مي دهند. آنها مي توانند با شرايطي که نور خورشيد بطور کامل مي تابد نيز سازگار شوند و همچنين در شرايط کاملاً کم نور نيز مقاوم هستند.

آب

بگذاريد خاک خشک شود و بعد مجدد گياه را آبياري کنيد. در طول زمستان، ميزان آب دهي را به صورت ماهانه يا هر زمان که خاک خشک شده باشد تقليل دهيد. آب زيادي مي تواند گياه را از بين ببرد.

دما و رطوبت

شرايط گرم را ترجيح مي دهد و اگر در معرض دماي زير 50 درجه فارنهايت قرار گيرد، رنج خواهد برد. مکان گياه را در جايي تنظيم کنيد که از سرما محافظت شود. دامنه دما بين 70 تا 90 درجه بهترين حالت است.

خاک و کود

سانسوريا در خاک هاي شني و ماسه اي به خوبي عمل مي کند. يک خاک گلدان کاکتوس انتخاب خوبي است. اين گياه را با کود کاکتوس خفيف در طول فصل رشد تغذيه کنيد و در زمستان به آن کود ندهيد.

گلدان

براي اين گياه يک گلدان محکم را انتخاب کنيد زيرا ريشه هاي قوي آن مي توانند گلدان هاي ضعيف را به راحتي خرد کرده و بشکنند. عموماً رشد سريعي ندارند و به ندرت نياز به تغيير گلدان دارند؛ اما اگر آفتاب فراوان دريافت کنند، ممکن است به سرعت رشد کنند و سالانه نياز به تعويض گلدان داشته باشند. درصورت نياز به تعويض گلدان، اين کار را در  در بهار انجام دهيد و از خاک گلدان تازه استفاده کنيد.

سمّي بودن

گياه مار درصورت بلعيده شدن توسط افراد، سگ ها و گربه ها نسبتاً سمّي است. بلعيدن مي تواند باعث ترشح بيش از حد بزاق، درد، حالت تهوع، استفراغ و اسهال شود. در موارد نادر نيز مي تواند واکنش پوستي ايجاد کند اما فقط در صورت بلعيدن سمي است.

تکثير

گياهان سانسوريا را مي توان در حين انتقال به گلدان جديد، تکثير کرد. شاخه هاي جديدي که از خاک بيرون مي آيند نيز مي توانند بطور مستقل در گلداني کاشته شوند. در مورد اين گياه، قلمه زني هم ممکن است که يکي ديگر از مزاياي نگهداري از سانسوريا است.

منبع: روش نگهداري از سانسوريا

حتماً در طول زندگي خود خارش گلو را تجربه کرده ايد. اين مساله براي برخي از افراد ماندگار و طولاني مدت و آزار دهنده است. معمولاً براي درمان اين مشکل از دارو هاي آنتي هيستامين استفاده مي شود که به نوعي مسکن خارش گلو محسوب مي شوند و درمان قطعي براي آن نيستند. با قطع دارو هاي آنتي هيستامين خارش گلو امکان بازگشت دارد. استفاده از دمنوش براي خارش گلو به عنوان درماني مطمئن و موثر مي تواند به شما معرفي شود. شرکت نيوشا دمنوش هاي بسيار خوبي براي درمان خارش گلو و همچنين درمان انواع سرماخوردگي و آنفولانزا دارد.

گاهي خارش گلو به علت کم آبي بدن و خشکي گلوست که ايجاد مي شود. در چنين مواردي نوشيدن دمنوش براي خارش گلو فوق العاده موثر عمل مي کند و به سرعت عامل قطع احساس خارش در گلو مي شود.

علل ايجاد خارش گلو

خارش گلو به علل مختلفي ايجاد مي شود. يکي از رايج ترين علت هاي آن رينيت آلرژي است. زماني که ماده اي آلرژي زا وارد بدن مي شود، بدن با ترشح هيستامين با آن مقابله مي کند و براي رفع علائم خارش در بدن بايد مقدار هيستامين را در بدن کم کرد. گرد و غبار، دود سيگار و ديگر آلاينده ها از جمله مهمترين مواد آلرژي زا براي خارش گلو هستند. ممکن است گاهي بدن فرد به مواد غذايي واکنش آلرژي نشان دهد، گاهي شدت آلرژي و خارش به حدي زياد است که زندگي فرد را تهديد مي کند.

گاهي عفونت هاي باکتريايي و ويروسي عامل ايجاد خارش گلو هستند. رفلاکس معده و عوارض جانبي بعضي از داروها نيز مي تواند خارش گلو ايجاد کند. در بسياري از موارد نوشيدن دمنوش براي خارش گلو مي تواند عامل ايجاد کننده را برطرف نموده و درمان حاصل شود.

آيا خارش گلو قابل درمان است؟

افرادي که خارش گلو و تسکين آن با آنتي هيستامين را تجربه کرده اند، تقريباً مي دانند که اين راه درمان قطعي خارش گلو نخواهد بود و به محض قرار گرفتن در معرض علل ايجاد کننده ،خارش گلو باز مي گردد. يکي از راهکار هاي بسيار مناسب براي رفع اين مشکل دمنوش براي خارش گلو است. دمنوش هاي مختلفي توسط شرکت نيوشا عرضه مي شوند که مي توانند با درمان حساسيت ها، تقويت سيستم ايمني بدن، رفع خشکي گلو، درمان عفونت هاي باکتريايي و ويروسي هنگام سرماخوردگي و آنفولانزا به درمان خارش گلو کمک کنند. خارش گلو گاهي با علائم ديگري نظير آبريزش بيني، سينوزيت، گلو درد، التهاب حنجره و ناحيه گلو، آسم و همراه باشد.

بهتر است در کنار استفاده از دمنوش براي خارش گلو از قرقره آب نمک و دوري از مواد حساسيت زا نيز غافل نشويد. نوشيدن دمنوش ها به همراه عسل مي تواند روند بهبود را تسريع کند.

مزاياي استفاده از دمنوش براي درمان خارش گلو

دمنوش ها خواص و فوايد بسياري براي بدن دارند. اگر از دمنوش براي خارش گلو استفاده مي کنيد بايد بدانيد که  بر سلامت عمومي کل بدن اثر گذار خواهند بود. دمنوش هاي نيوشا که همگي از بهترين مواد گياهي تهيه شده اند سرشار و غني از مواد معدني، املاح و ويتامين هاي ضروري براي بدن هستند. مصرف روزانه ي اين دمنوش ها به تقويت سيستم ايمني بدن کمک مي کند و مواد مغذي نياز روزانه ي بدن را تأمين خواهد کرد.

نوشيدن دمنوش هاي گياهي با تاثير مطلوب بر دستگاه گوارش و سيستم دفع بدن، مي تواند دفع مواد زائد و سموم بدن را تسريع نمايد و از اين طريق به درمان بسياري از بيماري ها کمک کند. گاهي براي درمان آلرژي ها و به ويژه خارش گلو لازم است بدن از سموم پاکسازي شود. به همين دليل توصيه مي شود دمنوش ها حتماً در برنامه غذايي افراد جاي داده شوند.

درمان خارش گلو ناشي از سرماخوردگي

همانطور که گفته شد، سرماخوردگي و عفونت هاي باکتريايي و ويروسي گلو يکي از عوامل ايجاد خارش گلو هستند. دمنوش هاي گياهي براي سرماخوردگي با درمان اين عفونت ها به رفع خارش گلو نيز کمک مي کند. دمنوش هاي گياهي سرماخوردگي انواع مختلفي دارند. آويشن و نعناع و همچنين پونه کوهي از جمله شناخته شده ترين و موثرترين دمنوش هاي گياهي براي درمان سرماخوردگي هستند.

ترکيب زنجبيل و عسل، دمنوشي فوق العاده براي از بين بردن عفونت هاست. زنجبيل يکي از قوي ترين آنتي بيوتيک هاي طبيعي به شمار مي رود. نوشيدن چاي کوهي يا مريم گلي به همراه عسل نيز براي درمان سرماخوردگي توصيه مي شوند. دقت کنيد دمنوش هايي نيز وجود دارند مانند دمنوش هاي حاوي فلفل و يا دمنوش دارچين و بابونه که براي درمان سرما خوردي مفيدند اما مي توانند آلرژي و خارش گلو را تشديد کنند.

خاصيت دمنوش مثلثي به

دمنوش مثلثي به نيوشا يکي از خوش عطر و طعم ترين دمنوش هاي نيوشا ست که براي درمان سرفه هاي گرم و خشک، تسکين حرارت معده و تقويت قلب توصيه مي شود. همانطور که گفته شد يکي از علل ايجاد خارش گل ممکن است رفلاکس و مشکلات معده باشد. دمنوش مثلثي به به خوبي مي تواند اين مشکل را رفع نمايد و خارش گلو را درمان کند. دمنوش مثلثي به همچنين براي تقويت روحيه و ايجاد آرامش رواني نيز موثر است و اگر ايجاد خارش گلو بيماري هاي روان تني و استرس هاي روزانه باشد با نوشيدن اين دمنوش پر خاصيت رفع مي گردد. از اين دمنوش در زمان سرماخوردگي براي رفع عفونت گلو استفاده مي شود.

دمنوش به ليمو و چاي سياه دارچين

دمنوش به ليمو کيسه اي نيوشا به دليل داشتن خواص اکسپکتورانتي مشکلات دستگاه تنفسي و گلو را رفع مي کند. اين دمنوش داراي خواص ضد التهابي براي گلو بوده و براي درمان برونشيت نيز از آن استفاده مي شود. دمنوش به ليمو همچنين مقوي معده و آرامبخش اعصاب است.

دارچين نيز داراي خواص ضد باکتري و ضد ويروسي است و ترکيب آن با عسل نوعي ضد عفوني کننده طبيعي براي گلو خواهد بود که به درمان درد و تسکين مشکلات گلو کمک مي کند. چاي سياه دارچين نيوشا در زمان سرماخوردگي توصيه مي شود. اين چاي خوش طعم سبب تقويت سيستم ايمني بدن مي شود. البته مراقب باشيد افرادي که به دارچين حساسيت دارند نبايد اين چاي را بنوشند.

نحوه مصرف دمنوش براي درمان خارش گلو

نحوه ي مصرف دمنوش ها روي تمام بسته هاي دمنوش نيوشا درج شده است. متخصصان و مشاوران نيوشا نيز در اين زمينه راهنمايي هاي مفيدي به افراد ارائه خواهند کرد. براي انتخاب دمنوش مناسب براي رفع مشکل خارش گلو و همچنين نحوه ي استفاده و مقدار استفاده از دمنوش ها در طول روز مي توانيد از مشاوران راهنمايي بخواهيد. طول دوره ي مصرف نيز براي مقاصد درماني اهميت دارد که بايد رعايت گردد.

منع مصرف دمنوش هاي نيوشا

گرچه دمنوش ها داراي خواص و فوايد بسياري هستند و از دمنوش براي خارش گلو مي توان به خوبي کمک گرفت، برخي از افراد هميشه وجود دارند که خود به دمنوش خاصي حساسيت نشان مي دهند. يعني ممکن است دمنوشي که در درمان آلرژي افراد بسياري موثر واقع مي شود براي يک فرد خاص خود آلرژي زا باشد به همين دليل لازم است افراد حساسيت هاي فردي خود را بشناسند و از مصرف موادي که به آن آلرژي دارند پرهيز نمايند.

خانم هاي باردار و شيرده نيز همواره به منظور احتياط لازم است از دمنوش هاي گياهي که مورد پژوهش هاي کافي قرار نگرفته است و تاثيرات آن بر جنين و نوزاد اثبات نشده است، هر گز استفاده نکنند.

منبع: https://bit.ly/3cOoczV

سيگار الکترونيکي چيست

آيا مي دانيد سيگار الکترونيکي چيست؟ سيگار الکترونيکي وسيله اي دود کننده است که کمتر از بيست سال است که وارد بازار شده است. تفکري که سبب اختراع آن شده است ساخت وسيله اي دود کننده که حس سيگار را به فرد سيگاري القا کند و در عين حال خاکستر سيگار را نفس نکشد. سيگارهاي الکترونيکي اشکال و اندازه هاي متنوعي دارند و بدين منظور عرضه گشته اند که جايگزين سالم تري براي سيگار، پيپ شوند.

طرز کار سيگار الکترونيکي

• مانند سيگار بايد از دهانه نفس کشيد


• جريان هوايي که از دهان مي آيد باعث روشن شدن آن مي شود. گرم کنندهاي که باتري قابل شارژ دارد را راه اندازي مي کند.


• گرم کننده، نيکوتين مايع را بخار مي کند و همزمان لامپي را در انتهاي سيگار الکترونيکي روشن مي کند.


• دود گاز داش شده مانند سيگار به ريه ها مي رسد.


• زماني که فرد نفسش را بيرون مي دهد دودي قابل مشاهده پراکنده مي شود.

تاثير طولاني مدت از ويپ يا سيگار الکترونيکي

در حال حاضر تاثير طولاني مدت اين سيگارها مشخص نيست. سيگار هاي الکترونيکي براي کمک به ترک افراد سيگاري و تشويق آن ها براي مصرف نکردن تنباکو ساخته شده است. در حقيقت توليد کنندگان آن مي خواهند انتخاب سالم تري را در اختيار افراد قرار دهند اما هنوز ميزان سالم بودن يا نبودن آن مشخص نيست.

تنفس بخار ويپ

علي رقم اينکه سيگارهاي الکترونيکي از خود دودي توليد ساطع نمي کنند اما بخار توليد شده توسط آن ها مي تواند مضر باشد. به عبارت ديگر ذرات پراکنده از آن ها حاوي مواد شيميايي از جمله سرب هستند. به علاوه ويپ ها حاوي طعم دهنده هايي نيز هستند که مي تواند براي ريه و قلب فرد مصرف کننده مشکل ايجاد کند.

مضرات سيگار الکترونيکي يا ويپ براي دهان و دندان

متاسفانه ويپ عوارض منفي و جبران ناپذيري روي سالمت دهان و دندان دارد زيرا ذرات معلق ناشي از بخار اين سيگارها روي سطح دندان ها و لثه مي نشيند و سبب توليد باکتري مي شود. مطالعات نشان مي دهد افرادي که ويپ مي کشند بيشتر در معرض خطر پوسيدگي دندان هستند. التهاب لثه يکي ديگر از عوارض مصرف اين سيگار ها است. برخي مصرف کننده ها از سوزش گلو شکايت دارند.

عوارض طعم دهنده هاي مايع سيگار الکترونيکي

طبق مطالعاتي که در سال 2016 انجام شد مايع سيگار الکترونيک که حاوي طعم دهنده هستند مي تواند براي مصرف کننده خطرناک باشد. بنابراين توصيه مي شود از طعم دهنده ها استفاده نکنيد.

چگونه مصرف ويپ را به حداقل برسانيم؟

• از طعم دهنده ها استفاده نکنيد.


• از مصرف سيگار معمولي در کنار آن خودداري نماييد.


• مايعات زياد مصرف کنيد تا دهان و گلوتان خشک نشود و نيز بدن کم آب نگردد.

حال مي دانيم سيگار الکترونيکي چيست.

در اين مقاله شما را با راههاي مقابله با آلودگي هوا آشنا مي کنيم. يک سري راهکارهاي کوچک اما در عين حال موثر وجود دارد که مي توانيد براي خانه و محل کارتان انجام دهيد. متاسفانه اين روزها هوايي که به ريه هايمان مي فرستيم و تنفس مي کنيم پر آز آلاينده هاي سمي و خطرناک است. هر ساله ميليون ها نفر در جهان به دليل بيماري هاي تنفسي ناشي از آلودگي هوا جانشان را از دست مي هدند. حتي جنين هايي که در شکم مادرهايشان هستند از اين خطر ها در امان نيستند. در اين ميان نسبت به افراد بزرگسال، کودکان و سالمندان بيشترين صدمات را مي بينند.

از وسايل حمل و نقلي عمومي استفاده کنيد

يکي از موثرترين راههاي کاهش آلودگي هوا، استفاده نکردن از خودروي شخصي است. بهتر است از وسايل نقليه عمومي استفاده کنيد.

نکاتي درباره رانندگي تان

• تند نرانيد.


• سعي کنيد بار اضافه که باعث سنگيني در اتومبيل تان قرار ندهيد.


• باد لاستيک ماشينتان را چک کنيد.


• چند وقت يکبار اتومبيل خود را چکاب کنيد تا بيش از حد بنزين نسوزاند.


• اتومبيل با سوخت پايين انتخاب کنيد.


• اگر در کان اتومبيل خورشيدي که دوستار محيط زيست است موجود است، با آن تردد کنيد.

درخت بکاريد

کاشت گل و گياه و درخت آلودگي هوا را کاهش مي دهند. اگر حياط داريد آن را غرق گل و گياه و درخت کنيد.

خاموش کردن چراغ هاي اضافي

آيا مي دانيد روشن نگذاشتن چراغ هاي اضافي و وسايل الکترونيکي اضافي چه ميزان باعث کاهش آلودگي مي شوند؟ با مصرف بيش از حد برق انرژي بيشتري اتلاف مي شود درنتيجه باعث آلودگي هر چه بيشتر هوا مي گردد.

استفاده از انرژي خورشيد

روي آوردن به انرژي خورشيدي يکي ديگر از راههاي صرفه جويي در مصرف برق و انرژي ها محسوب مي شود.

خشک کردن لباس ها

به جاي استفاده از رخت خشک کن که با برق کار مي کند بهتر است لباس هاي خود را روي بند رخت و در معرض آفتاب خشک نماييد تا در صرفه جويي انرژي سهيم باشيد.

محصولات قابل بازيافت

استفاده از محصولاتي  که قابليت بازيافت دارند براي محيط زيست مفيد هستند.

کاهش مصرف کيسه هاي پلاستيکي

از آنجايي که کيسه هاي پلاستيکي قابل بازيافت نيستند و تجزيه نمي شوند به محيط زيست آسيب وارد مي کنند. از اين رو استفاده از کيسه هاي پارچه اي گزينه مناسبي است.

ترک سيگار

دود سيگار نه تنها براي خودتان ضرر دارد بلکه هوايي که در آن نفس مي کشيد را آلوده مي کند.

عايق بندي

محل ست خود را عايق بندي کنيد تا گرمايش و سرمايش آن هدر نرود.

چند نکته ديگر براي راههاي مقابله با آلودگي هوا:

• زمان سرما به جاي افزايش حرارت از لباس گرم تر استفاده کنيد.


• صرفه جويي در مصرف کاغذ


• استفاده مجدد از کيسه هاي کاغذي


• استفاده از پنکه به جاي کولر

منبع: راههاي مقابله با آلودگي هوا چيست

کاربرد سرکه سيب در زيبايي

در اين مقاله با کاربرد سرکه سيب در زيبايي  آشنا ي شويد.  سرکه سيب نه تنها براي سلامتي بدن و تميز کردن کاربرد دارد بلکه کاربردهاي جالبي براي پوست دارد. در ادامه اين مقاله با کاربردهاي آن براي پوست و زيبايي آشنا خواهيد شد.

شادابي پوست

سرکه سيب خاصيت ضد عفوني کنندگي دارد و باکتري هاي سطح پوست را از بين مي برد از اين رو باعث تميزي و شادابي پوست مي شود و جوش هاي پوست را از بين مي برد. سرکه سيب را هم مي توانيد به صورت موضعي  و هم به صورت خوراکي استفاده کنيد. در صورتي که مي خواهيد موشعث از آن استفاده کنيد بايد کمي سرکه را با آب رقيق نماييد و سپس به صورتتان بماليد. خوردن سرکه سيب به صورت خراکي، سموم و ناخالصي ها را از پوست و بدن خود بزداييد.

سوختگي

اگر پوستتان دچار سوختگي شده است مي توانيد دو قاشق سرکه را در يک ليوان آب حل کنيد و روي محل سوختگي بماليد.

درمان زگيل

براي از بين بردن زگيل از سرکه سيب استفاده نماييد. يک تکه پنبه را به سرکه سيب آغشته نماييد و چند ساعت بگذاريد روي محل زگيل بماند.

بهبود آثار کبودي

آثار کبودي هاي بدن تا مدت ها باقي مي مانند. براي از بين بردن رنگ بنفش کبودي و بهبود التهاب آن از سرکه سيب استفاده کنيد.

خوشبو کننده بدن

براي از بين بردن باکتري اهي بد بو، کافيست مقداري سرکه سيب را به زير بغل خود بماليد و يا آن را در مقداري آب حل کنيد و روي بدن خود بريزيد تا با خاصيت ضد عفوني کنندگي و ضد التهابيش باعث رفع بوي بد بدن شود.

درمان شوره سر

دو قاشق سرکه سيب را با يک ليوان آب مخلوط کنيد و موهاي خود را با آن بشوييد اين کار نه تنها شما را از شر شوره سر راحت مي کند بلکه از شر چربي و خارش پوست سر و موهاي خود خلاص مي شويد. بهتر است اين محلول را در قوطي ريخته و به موها و پوست سر خود اسپري کنيد و پس از يک ساعت به حمام برويد.

درمان موخوره

يکي از درمان هاي موثر و سنتي موخوره، سرکه سيب است.

جلوگيري از ريزش مو

سرکه سيب از ريزش مو جلوگيري مي کند و از سوي ديگر سبب تحريک رشد مو مي شود.

 خارش و خشکي پوست سر

همانطور که گفتيم سرکه سيب خاصيت ضد باکتريايي و ضد قارچي دارد از اين رو خارش پوست سر را رفع مي کند.

رفع بوي بد پا

سرکه سيب باکتري هايي که سبب بوي بد بدن مي شود را از بين مي برد. کافيست يک دستمال کاغذي را به مقداري سرکه سيب بخيسانيد و روي پاهاي خود بماليد. روش ديگر اينکه مي توانيد در يک تشت آب يک ليوان سرکه سيب بريزيد و ده دقيقه پاي خود را در آن قرار دهيد. اين هم از کاربرد سرکه سيب در زيبايي و بهداشت فردي.

منبع: کاربرد سرکه سيب در زيبايي و سلامتي